俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-25 08:27
    手感的內涵（转）
    新智学人
    　　手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-25 08:26
    身体协调性是手感的基础（转）
    新智学人
    　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-25 08:23
    身体协调性是手感的基础（转）
    新智学人
    　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-25 08:23
    横板拉爆冲弧圈的体会（转）
    新智学人
    第一 全身放松，握拍放松，胳膊竖直下垂，肘部夹角几乎平直，引拍向右后侧下方引，而不是腰部水平转动，腰部水平转动肩头不能下沉。   &
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-25 06:52
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-25 06:52
    单位的比赛（五）——进入团体决赛
    游击队
        单位的团体半决赛原定周四进行，因我明天要出差，经协商提至今天。     半决赛的对手实力并不是特别强，但比较平均，且平时与大
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-25 06:52
    依然供不应求
    老虎打武松
            感谢大家的捧场！         虽然昨天我埋下了30个红包，但是到傍晚的时候，我还
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-24 23:26
    一些误区
    雷林
    群组:
    我见论坛里大家经常讨论各种细腻的小技术，诸如撇晃拧摆等，又如直板下蹲砍式发球、逆旋转发球等各种花哨的发球，还有反拉反冲弧圈球等等不一而足。说实话，你的那些撇
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-24 21:32
    王励勤教学片之发球抢拉
    于秋煦
    http://player.youku.com/player.php/sid/XMzcxNTczNTI0/v.swf
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    金生 分享了一篇日志  2012-07-24 19:36
    你还在淘宝购物吗？？？那你就OUT了！！
    于秋煦
    淘宝最大的好处是产品丰富        但是        从“省钱+正品”这个角度而言，    
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