俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-22 08:37
    今天冲击5000人次访问量
    老虎打武松
            到现在为止，我的主页访问量是4971人次，还有不到30人次就可以达到5000人次。估计今天能够完成这一壮举，一定能够完成，我
    加油
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-07-22 08:37
    苦尽甘来
    老虎打武松
            6月30日，三战尽没；7月7日，6战2胜；7月14日，6战仅1胜......三个星期，三次惨败，15战仅取得3胜，这是怎样的一篇血泪史啊！ &nb
    牛
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-22 08:21
    浪淘沙 暴雨天
    刘龙
            浪淘沙    暴雨天 众声   雾霭伏
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-22 08:21
    惠来打削球--7.21
    牧羊人
    1、今天打削球，在重心转换、击球时间、集中发力、腿腰的用力等方面暴露了问题； 2、要把球搓转，还要多练，包括模仿施老师的发球动作；
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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-22 08:20
    苦尽甘来
    老虎打武松
            6月30日，三战尽没；7月7日，6战2胜；7月14日，6战仅1胜......三个星期，三次惨败，15战仅取得3胜，这是怎样的一篇血泪史啊！ &nb
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-22 07:18
    惠来打削球--7.21
    牧羊人
    1、今天打削球，在重心转换、击球时间、集中发力、腿腰的用力等方面暴露了问题； 2、要把球搓转，还要多练，包括模仿施老师的发球动作；
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-22 07:18
    变被动为主动（转）
    冬日私语
    论变被动为主动：主要是谈业余球友，结合业余球友的实战谈问题，对手间实力相近，都没有绝对的优势，才可以谈主动和被动的关系，否则只能是谈实力强、弱的问题了（由于对手的水
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-22 07:18
    今天冲击5000人次访问量
    老虎打武松
            到现在为止，我的主页访问量是4971人次，还有不到30人次就可以达到5000人次。估计今天能够完成这一壮举，一定能够完成，我
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-21 21:37
    狼群图标说明
    老狼
    1、狼图腾 说明：狼图腾，一种充满野性、勇往直前和永不屈服的民族精神的象征 2、朋友握手 说明： 目前狼群QQ图标，表示欢迎新朋友和朋友间的真
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-21 14:47
    手感的内涵（转）
    冬日私语
    手感是什么？当一个滚网球紧贴着球台下落，眼看就要落地，只见老瓦把拍贴近地板，手腕往上一“提溜”，球被救上台来，并沿着球网横行而去，对手根本没有办法再接了。看到这魔鬼
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