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金生分享了一篇日志 2012-05-10 12:14

下蹲发球！！
JOE
1.特点下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。
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金生分享了一个话题 2012-05-10 11:58

多球训练的一些看法
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
　　多球练习开始时，要控制供球的速度，不要太快，合理的速度应该是使练习者能保证完整的完成每一个动作，如果你的动作不完整，就不用去谈动作质量了。因此，多球训练时，还
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-10 07:13

想知道『爆冲证』长什么样吗？
小梦梦
我们球队比赛的奖品奖励一向都设置的欢乐而不乏创造性！今后每个月末的东华乒乓球俱乐部的升降级赛，将选出一名在比赛中正手最犀利威力最大（成绩无论好坏）的球友

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-10 07:13

开球网上有多少活跃分子？
老虎打武松
每天上开球网，我估计了一下，能够经常发表一些文章的，大概不会超过30人；能够经常上来并且能够留下足迹的球友应该不会超

ok
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雷哥分享了一篇日志 2012-05-10 07:13

新球台
老虎打武松
老吕说：“新球台买回来了，什么时候去看看吧。” 我说：“好的。”

ok
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

【重要】关于5.20周庄老朋友团体赛赛制的补充规定
醉爱乒乓
为公平起见，北京老朋友乒乓球俱乐部第一届大型团体积分公开赛在赛制方面做如下补充规定：
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

老少同台——中乒会员赛、乙B赛天津留影
老徐
赴津参赛，首轮即败，张培继大哥的打法着实有威力，看来又只能以“重在参与”来安慰自己了。高兴的是又见到很多真诚热情的天津老朋
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五零后分享了一篇日志 2012-05-10 05:11

想知道『爆冲证』长什么样吗？
小梦梦
我们球队比赛的奖品奖励一向都设置的欢乐而不乏创造性！今后每个月末的东华乒乓球俱乐部的升降级赛，将选出一名在比赛中正手最犀利威力最大（成绩无论好坏）的球友
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游击队分享了一篇日志 2012-05-09 17:27

业余爱好者初学打球应把握的三个原则
雷哥
业余爱好者在开始学打球时的目的一般都希望能输少赢多，不过我觉得应该不是这样，如果希望多赢跟比自己水平差的打就是了，当然这样会觉得没意思，但是对于业余来讲永
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游击队分享了一篇日志 2012-05-09 17:26

〖菜鸟基本功〗定点球练习
雷哥
两斜线和两直线的定点球对攻、对推(拨)，以及攻对推(拨)练习，是乒乓球训练的第一课，也是我们业余球手走出“菜鸟”行列的必由之路，愈早练习愈好。 &

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俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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