俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 21:49
    李晓东论文“发球抢攻论”
    于秋煦
          谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形
    很经典，很实用，很专业，认真学习了，向您致敬，，，
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 21:32
    业余球迷技术提高篇
    雷林
    经常看到一些业余球迷、参加训练的乒乓球运动员，到了一定的水平之后技术就停滞不前了，有的在某一阶段进步很快，可是当达到一定的层次以后。技术停滞在那里，令很
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 21:01
    乒乓球---力量篇(国家队李晓东教练)
    于秋煦
    说到力量，中国的球迷朋友可能自然而然就会想到王励勤。的确，横板两面进攻型打法原本是从欧洲引进的，欧洲人凭借人高马大，擅打相持，反手比较好，形成了其自有的一套模式
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 20:36
    乒乓球训练中的速率练习
    冬日私语
    谈乒乓球训练中的速率练习我们在讨论乒乓球的速度时，总谈到动作速度、移动速度和反应速度，这确实是关系到速度的三个主要方面。而其中的每个方面，都会涉及到一些具体
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:35
    一名护士告诉你
    大威
    一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:33
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-27 15:08
    一名护士告诉你
    大威
    一名护士告诉你：临终病人最后悔的5件事 最近有一篇文章在Facebook, twitter上频频被转，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原
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    董凤斌 分享了一篇日志  2012-04-27 11:56
    2011-2012八锤奔B赛完美落幕
    尘灰
    2011年，有那么一群人，乐于自虐，互虐，群虐，于是，他们走在了一起 挑灯，owen，宋波，老董，豪杰，阿郎，LY，尘灰 号称八大锤，每隔一段时间就互相恶心一次，还要请个嘉宾来虐一次，就
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-27 09:30
    第一重大奖揭晓
    老虎打武松
            在我的访客即将突破2000大关之际，我分别选取了对我来说有特殊意义的三个数字，设置了三重大奖，今天凌晨，第一重大奖揭晓
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-27 09:30
    媒曝刘国梁透露奥运参赛名单 目标夺金想再干30年
    五零后
    　　2012年伦敦奥运会日益临近，作为夺金重点项目，国乒男队正积极备战。昨天，国家乒乓球男队主教练刘国梁在接受本报独家专访时， 首次透露了奥
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