俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-19 08:02
    几种有效乒乓辅助训练方法
    雷哥
    乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
    肯定有用！贵在坚持！
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:40
    “有心人”的“发球”经验 《不看后悔哦》
    雷林
    去年三月份开始打球，接触乒乓球一年多了，水平稳步上升，在这里与论坛里各位打球多年的老手比起来我也算是新手了，下面的贴主要写给新手看   我的目标是
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:36
    几种有效乒乓辅助训练方法
    雷哥
    乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-19 07:36
    “瞬间”提高球技的两个细节
    冬日私语
    “瞬间”提高球技的两个细节 前段时间输球已经输得麻木了，到最后干脆自己安慰自己：“重在参与，不就图个高兴，锻炼身体嘛”。但半个月前我开始反思自己：不能再这样
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-19 06:09
    奥体周赛4/21号为双人团体赛,4/28号周赛因劳动节调整暂停一周
    直板削球
    奥体周赛4/21号为双人团体赛,请抓紧时间报名! 4/28号周赛因劳动节调整暂停一周,5/5号周六重启动. 已经报名的队如下: 1.包吃人队: 郑杰+胡佬 2.老
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-19 06:08
    对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、
    瘦石
    由于组织工作上的失误，对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、姜兴华。
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-19 06:08
    今天打球淋雨了
    冬日私语
    今晚陪老妈去颐芳园打球，她很有进步，特别是正反手摆速，可惜淋雨了，好在那会雨不大。明天争取带她去体总打球;)
    ok
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-18 20:05
    接发球真经
    大王
    如果看不清对手发球的动作，一定要等第一跳球过网后再做动作，决定板子接球的角度，不要着急去碰球。   接发球最重要的是看清是上旋不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-18 10:36
    北京西三环乒乓球俱乐部欢迎你加入
    大王
           2012年4月16日，北京西三环乒乓球俱乐部正式亮相开球网。北京的乒乓球们，又多了一个打球的好去处。    &
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-18 10:36
    换胶皮
    老虎打武松
            老武说：“我想换胶皮！”         我正沉浸在损失T64的悲痛之中，刚刚换上的藏
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