俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    金生 分享了一篇日志  2012-02-05 22:44
    发球套路三字经-------------
    lei9163
    先下旋 后上旋 眼光看 发球变 高抛球 先下旋 再不转 发正手 下旋球 不出台 逆旋转 变正手 不转球 动作小 再下旋 奔反手 反手球 侧上旋 发正手 有奇效 长胶球
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-05 22:43
    乒乓球的组合训练
    雷哥
    组合球的练习 是乒乓球技术环节中比较基础的和基本的练习 组合球对于步伐的改善 回合意识的增强有着很好的作用 下面介绍几种组合练习的方案和经验  
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-05 22:41
    论球员的心理素质！
    于秋煦
          任何体育竞技都是防守和进攻的转换，乒乓球也是一样。在防守进攻转换中寻找对手的漏洞和薄弱地方，通过自身激励爆发的强大气势和稳
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-05 22:40
    打球中的一些思考
    于秋煦
            一名好的指挥官在带兵打仗指挥中是从来不打常规战的，这样会让敌军摸不准对手的脉搏。而一名好的球员也应突出打球的
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-05 22:08
    打球和生活都必须有这样心态
    直板削球
    打球和生活都必须有这样心态   1、不管你多棒，一定有比你更棒的（所以别骄傲） 2、不管你多差，也一定有人比你更差（千万别气馁） 3、你有时赢，
    很有哲理，乒乓球真是很深奥，知识太多了，，，，，，
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    老狼 分享了一篇日志  2012-02-05 21:48
    乒乓球比赛中如何对付长胶选手
    雷哥
    　　 和 长胶选手 打过比赛的乒乓球迷朋友们大概都有一种咬牙切齿的感觉，对于长胶都很不习惯，与长胶选手对战最大的感觉莫过于一个“怪”字。在此我们分析一下
    太好了
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    游击队 分享了一个话题  2012-02-05 20:35
    气死对方的乒乓《九阴真功》
    lei9163
    群组:
      1.发球故意先看旁边吸引对手眼光，再突然将球发出去。               2.发球不抛
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-05 20:04
    发球套路三字经-------------
    lei9163
    先下旋 后上旋 眼光看 发球变 高抛球 先下旋 再不转 发正手 下旋球 不出台 逆旋转 变正手 不转球 动作小 再下旋 奔反手 反手球 侧上旋 发正手 有奇效 长胶球
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    游击队 分享了一个话题  2012-02-05 12:49
    山东某教练答疑收集(整理笔记一)
    晓河
    群组:
    如下这些问及答，整理自网上实时答疑，感觉比较真实，也比较有效。与诸位分享。那位教练： (中秋月圆):本人担任中学教练22年，这次无意进入乒乓球吧，结果发现关于器械底
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    游击队 分享了一个话题  2012-02-05 12:49
    山东某教练答疑收集(整理笔记二)
    晓河
    群组:
    接上文： 75楼 引用 fripsideNao (66楼)请问楼主，我的非持拍测的肩部和脖子连接处的肌肉最近一段时间很酸痛，一打球打久了，就越痛，请问是什么原因造成的？ 我想是
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