俱乐部 － 北京牡丹沙板俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-11 11:40
    信德比赛 获得季军
    开心超人
    5 月 9 日，我参加了 @老安 组织的信德比赛。我开车到了信德门口时，发现原来的石灰地面上铺了一层翠绿的地毯，好漂亮啊！尽管我看到里面停着一辆车，但我还是不敢开
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-11 06:43
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-11 06:42
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-11 06:36
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    希玲 分享了一篇日志  2015-05-10 21:31
    叶 子
    小熊戎
    叶 子   那年冬天，伏尔基河农场十八队的几个哈尔滨知青来北京聚会，我又见到叶子。当我俩的双手又握在一起的时候，时间占据了整个
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    希玲 分享了一篇日志  2015-05-10 21:25
    雨的歌
    凡花落尽
    淅淅沥沥不觉耳 错落有致自然成 牛毛细雨风不透 润物无声胜有声 万物生长靠太阳 雨水少了也不行 天上飘雨无规律 风调雨顺好年景 窗外小雨慢慢下 室内听
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    希玲 分享了一篇日志  2015-05-10 21:24
    对攻和防的初步理解
    郝建国
          解决好乒乓球攻防技术，运用好攻防的转换，很重要。可以把进攻比作为矛，防守比作盾。像正反两面的弧圈、两面的抽杀、反手的拧拉和正手的挑打，这
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    游击队 分享了一个话题  2015-05-10 21:00
    反胶不“攻”？这个可以有；长胶不“拱”？这个真没有！
    静数秋天
    群组:
    长胶，基本战术主要是在比赛中控制球的回合，控制好比赛的主动性，然后由防守转进攻。但是，如果防守受挫，那就必须要采取主动进攻了，主动进攻，“拱”是必不可少的！不进
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-10 07:14
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-10 07:14
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