疾风暴雨。       电闪雷劈。       天在哭泣。         在某些时候，某些东西必定是从无到有SophieAmundsen正在回家的路上。 她跟乔安娜一起走了第一路。 他们一直在讨论机器人。 乔安娜认为人脑就像一台先进的计算机。 索菲不确定她是否同意。 当然

2019-01-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @杨柳依依 在 开球网商城“银河北斗杯”鄂州赛区1月赛（乙组） 中的成绩如下: 杨柳依依 vs 陈细丑 2:0    20 杨柳依依 vs 魏克智 2:1    25 杨柳依依 vs 黄小玲 2:1    16 杨柳依依

近日，刘国梁主席在海南参加全民健身活动的时候，接受了中央电视台李武军的采访，表示“直通布达佩斯”已经决定要在2月28日在广东深圳举行，男队女队各自12位选手参加。 直通布达佩斯比赛详情 时间：2.28～3.3 地点：广东深圳 赛制：男女各12名大循环 首先，我们要感谢刘主席再次采取了最为科学的直通赛来决定参加世乒赛的名额，其次

近日，我们奥运会乒乓球项目的主要对手日本队完成了国内锦标赛，本着知己知彼的态度，我们看看他们锦标赛的结果，张本智和未能进入男子单打四强，日本13岁小将木原美优创造了进入女单决赛最年轻的历史记录，日本的青少年乒乓球已经慢慢赶了上来。 女单冠军：伊藤美诚 男单冠军：水谷隼 男双冠军：张本智和/木造勇人 女双冠军：伊藤美诚

2018-12-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @史继盛 在 2018年12月23号周日涵育奖金争霸赛（公开组别） 中的成绩如下: 史继盛 vs 崔巍 2:0    5 史继盛 vs 苹果派 2:0    3 史继盛 vs 赵鹏 2:1    2 史继盛 vs 刘孟成 2:0 

平面支撑原理：肘关节，前臂、大臂构成一个平面，在击球运动过程中，只要这个平面是稳定的，不管怎么大力发力，都不会出现大的技术变形。 为了保证平面支撑面稳定，在相对刚出台或者反拉比较顶的弧圈球、或者在快速对抗对拉过程中，大臂在击球过程中要与移动的身体相对靠拢，才能保证高上台率；对于半高球和相对机会校大的球时，需要抡开大臂击球，

今天上午北京时间10:00，国际乒联在韩国仁川松岛花园酒店中，进行了国际乒联巡回赛总决赛抽签，抽签仪式上中国的陈梦、樊振东运动员出席，还有李隼、王皓两位教练员出席，日本则是马场美香主教练参与了抽签。 抽签结果如下： 女子单打 1/4区：王曼昱 vs. 冯天薇，陈幸同 vs. 陈梦 2/4区：朱雨玲 vs. 佐藤瞳，孙颖莎 vs. 刘诗雯 3/4区

1 不能等球，因为对手的弧圈球是一种强进攻球，不会给你足够的时间再去拉手 2  以肘关节为支点，肘关节带动大臂和前臂同时“向上”发力，即往上多一些（可以不转腰） 3 身体往下“微坐”一点，双膝盖弯曲，使“重心压低” 观察 马琳的技术

从跨这个位置顶腰，让腰转动更快一些，上肢要“尽量放松”一些，不能像十万和创意拉球似的，上肢是硬邦邦的， 注意手臂是“腰髋”“带动”起来的。注意体会：身体转动后，手臂自然“被带动起来”，找到“振动的”感觉，这样下肢和上肢的发力就不会“脱节”了。特别是来球很快时，身体一定要“转动” “快”一些。  关键词：上肢放松， 腰髋

把对发力的注意点从单纯的手腕甩打转移到这几个方面： 1. 三拧： 拧腰、拧腹，顶髋（像拧螺丝钉一样，把能量先“蓄在”大关节上） 2. 三松： 拇指放松，食指放松，手腕放松  3. 膝盖自然送转： 放松膝关节，自然带动身体微拧（如上所述的三拧） 4. 旋擦和旋送：旋转的主体是球拍，球拍转动带动球体旋转，身体重心自然向目标方向旋动，但击球完成后自然