【正宫】倘秀才——祭国真 国真逝，长铗蔽匣。 诗魂烁，青春耀华， 天妒英才断俊涯。 情泣寄，杜鹃花， 泪洒。 ——抱朴 注：诗人汪国真今日凌晨因病逝世，享年五十九岁，谨作一曲以为悼念。 汪国真主要作品：《热爱生命》、《如果生活不够慷慨》、《我微笑着走向生活》、《倘若才华得不到承认》、《假如你不够快乐》、《跨越自己》

【滚绣球】诗化天下 夜枕戈， 晨牧马， 筑国魂、 梦圆华夏， 烽烟动， 听剑鸣匣。 立引身， 即待发， 九州望， 江山如画， 和为贵、归璧无瑕。 古今多少蛮夷霸， 四海臣服万古沙， 尽入诗家。 一一抱朴  附:习作心得 手机如戈伴枕畔， 新诗似马牧晨练。 微信倩曲叮咚欢， 宝剑闻道鸣匣间。 忆我中华辉煌路， 璀璨文明五千

【端正好】颂蒹葭  颂蒹葭， 萌芽乍， 逐风雅， 雾里观花。 遥遥思慕伊人罢。 可望难即画。 一一抱朴 注： 蒹葭（jiān jiā）：蒹，没有长穗的芦苇。葭，初生的芦苇。

寻找东坝的球友，在奥园运动城打球的。

经过我将近两年的使用防弧胶，对几种防弧胶有如下的体会和经验，希望对想了解的球友有帮助。   一个是亚萨卡的防弧胶，防守型的，防弧味道比较强烈，胶的表面比较光滑，下沉严重。   还有就是蝴蝶的防弧，进攻类型的，球过去比较晃，不是以下沉为主要目的。   再有一个是外星人的防弧，应该也是以进攻为主，胶

    舒乐认识老狼（翁东辉）是在2011年，在天坛东门外的国家乒乓球训练中心。有一天积分赛，舒乐（杨子博）和老狼，村长（杨非），最爱乒乓（杨斌）分在了同一个组，真是巧了，他们三位是京城业余乒坛赫赫有名的组织者。各位看官球友仔细看啊，“狼”入“羊群”里啦啊，本是老狼吃肉开斋的美好时刻吧，没成想我们是“三羊开泰”啊，老狼是肉没吃着，“粘

   2015 年 4 月 25 日 星期六，我参加了 2015 年度“中意爱车杯”大型乒乓球巡回赛闽龙站 open 组的比赛。此次比赛，共有 67 人参加，分 16 个小组，每组 4 个人（个别组 3 个人），我被分在了第一组，同组的有何建鹏、钱培伟、高腾。（高腾因故未去参赛）。   此次比赛，和以往不同的是，参赛

哈哈哈哈！第一次拿名次！！ 乐疯了..

开球网为北京地区各个乒乓球俱乐部和所有的乒乓球运动爱好者提供了一个很大的信息平台，各个俱乐部为所有的乒乓球运动爱好者提供了一个交流与展示的舞台；作为一名普通的乒乓球运动爱好者非常享受这么好的乒乓氛围。   北京地区现有乒乓球《积分俱乐部》 55 个；乒乓球《俱乐部》 154 个；每个俱乐部都有成

以前直板改四面攻没有坚持就是因为反手下降的太厉害，这次坚持的时间长了，但最后还是因为这个。换了四面攻反手太虚，虽然也能打上几个好球，但有点蒙的成分，手上没准了！ 四面攻正手确实比以前好打了，但还不能一招致命，所以还是改回来吧。这次唯一的收获是正手有提高了，幽默的说达到3.8面攻了，比之前提高了0.1，继续操练吧，波浪式前进不可