公事在身，出差两天。

对于1700分左右的选手来说，感觉乒乓球技术到了一个瓶颈，很难再上一个台阶，状态是时好时坏，受影响最大的往往就是身体状态，所以，研究乒乓球技术，一定要和整个身体结合起来研究，庄则栋老前辈说：三分手七分脚，强调的是步法的重要，我的体会手法指上半身，步法指下半身。手法包括：手指手掌手腕，前臂大臂和肘关节，头驱赶和肩关节还有腰。步法包括：

1.  在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 2. 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3. 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

宪法最大，宪政最好。

研究这研究那，什么都要研究，事多。

昨天参加了青云晨练我以九胜三负获得第三名冲组失败。不过我没有遗憾因为在这里玩的很开心，由于回去的路程较远下午三点还要上班所以没有跟大家涮羊肉这个比较遗憾！通过这样的活动我看到了自己的不足，对我今后水平的提高有很大的帮助！ 总结：接发球手段单一，尤其是发到我反手位的球一般都是搓接而搓的球无论是落点还是旋转都不太好

在广大球迷努力下，王大勇进入前十。

今天任务，研究项目审定。

哪位球友了解重庆的乒乓球馆？春节期间我打算去半个月。谢谢！

     今天的天气格外的好，来青云活动的球友有25人。A组12人打大循环，尽管今天人不是很多，但水平都不低，小行星以10胜一败的成绩再次荣登榜首，第二名则是在同积20分的三鞭子和不可思异之间按胜负关系得出的，不可思异获得了第二名，第三名三鞭子紧随其后，比赛很激烈，为了保级每个人都使出了看家的本领，又是三个同积17分的