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还以为自己正手的基本功不错了呢，周六和一个大姐练正手攻，才发现，原来自己那么菜啊，一心想着用腰带手，结果却是一直在用手，摆速跟不上人家，还打正胶呢，唉！！

近来接发球极烂，似乎什么球都吃，特别是长下旋，唉！

旋转，速度和落点是乒乓球技术三要素，而其中旋转是最令人捉摸不定和难以掌握的，朋友们一定都有为了弄清别人的发球是如何转的而苦恼的时候。有的时候看见专业选手的发球，我们也只能望球兴叹。 显然，在接发球时如何判断来球的旋转是能否接好球的前提，因此我们应该从技术和心理上做好准备，做到心中有数，不急躁。在接发球过程中要及时

迎奥运和谐杯已经是第4个年头了。除去年腰间盘突出严重没有参赛，今年是第三次参加北新桥街道的比赛了。 08年每社区3人共12人参赛，前三名打循环，2:1战胜了冠军鄂建民，却0:2输给了本社区的手下败将，获得铜牌一枚。09年本想冲击一次冠军，结果因40以上划归老年组，昔日的对手不见了，加上大量选手弃权，8:45开赛，9:15时就在一张球台上兵

最近参加了几次比赛，发现自己就是第一场球打得好一点，头脑比较清醒，能按照自己设定的方案执行。越往后打得越差，没有一点章法。看来打比赛，不仅要靠硬功夫，还要重视软实力的作用。始终保持清醒头脑，不受比赛结果的影响。

刚刚加入什刹海俱乐部打球的时候，周末球友很多，高手也不少，近半年来越来越少，1700以上的几乎都不去活动了，不知道为什么。

发完球后，对方回球不出台，我调好板型和位置，用中等力量在高点直接拍，再找机会扣杀。

 

大虾们别见笑，小弟初始1400，拼搏了1年多才到1500多，只能把目标定得低一点啦。