俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:42
    反手拉球训练
    雷哥
    从正手拉球的训练中我们过渡到反手的拉球训练。而反手的拉球训练项目我们又分为直拍横拉和横拍反手拉的训练。关于横拉技术在处理不出台或者半出台的球，我写了“
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-29 14:42
    发球训练
    雷哥
    要求：     可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-29 11:55
    北京老朋友乒乓球俱乐部2012第一届大型团体公开赛
    大王
     站脚助威，欢迎大家都参加， 预祝成功！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-29 11:55
    开球网的另一个首页
    Admin
    点击 这里 ，大家可以看到开球网的另一个首页。   zball kylie 杨非 醉爱乒乓 下铺 最爱乒 蛮牛 空白 韩雪 吉祥如意 五零后
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-29 11:55
    转发：绝妙的发球
    大王
    有些朋友说发球难学，有些朋友说发球不转，那么针对这个问题，今天再简单一些，教大家一个球：超强下旋发球。   简单得上台十分钟你就学会，业余圈里谁碰谁吃
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-28 09:47
    日直单面长胶
    雷林
    日直单面长胶 防守：减力推：运用手腕，以计算球运行轨迹和转向，攻击对方反关节位置。加力搓：突然发力削球式推挡，以旋转克制对方发力。进攻：弧旋球
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-28 09:47
    弧圈球打摩问题思考
    冬日私语
    对讨论弧圈“打摩”问题的思考关于弧圈技术的讨论是不会停止的，因为广大球迷都钟情于弧圈技术，具有弧圈情节。弧圈作为当今乒坛的的主要技术无处不在，而高手精湛与美
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-28 09:47
    中国乒乓“养狼”计划收效 职业化方式是根本出路
    五零后
    　　从2009年春天中国乒乓球 (微博) 的“养狼”计划提出至今，已经过去了3年。回顾过去3年世界乒坛的种种变化，“养狼计划”已经收到了一定
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-04-28 07:50
    自然发力方法
    雷林
    群组:
    乒乓圈里有一件怪事，从国家队到地方队各级教练、专家、甚至包括各个层次的业余教练，他们在教人怎样发力击球时，常常会特别告诉你，一定要用到腰力，要“以腰控臂”。这
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-28 07:45
    想成为乒乓高手必须具备的技术结构
    雷哥
    弧圈球盛行的年代，一切的一切都显现的那么的暗淡而失去了原来应该具有的光辉。马林的传统直拍打法再次述说了中国式打法的技术特点，和可以达到的境界。王浩的第
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