俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-02-19 22:31
    再谈正手攻球（文章转载）---写给想练好基本功和回炉改动作的球友
    大漠飞鹰
     正手攻是乒乓球所有技术中最难学的，但也是最关键的技术，请慢慢琢磨着看 一、正手攻球的基本动作 正手攻球包括预备、引拍、击球、还原四个部分，它绝
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:29
    《沁园春 变》——2014春节
    中南海
    神州大地，千里反腐，万里抓嫖。望浴室内外，只剩修脚。餐桌上下，几碟小炒。高档酒楼，一片萧条，娱乐会所，人稀客少。看酒吧，喝酒之辈，小心低调。名酒名烟难销，引无数商人竞折腰
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:27
    业余选手如何做到集中发力(转载）
    大漠飞鹰
    很多球友打球，感觉浑身的劲儿都使出来了，可球上台后没质量，被人轻易一板防回来；     另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点，高手们就会说：发力
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    游击队 分享了一篇日志  2014-02-19 22:26
    伟人之后代
    铁道游击队
    陈昊苏——中国人民对外友好协会会长（元帅陈毅之子） 陈丹淮——总装备部科技部部长、少将（陈毅之子） 陈晓鲁——北京标准国际投资管理公司董事长（妻粟惠宁，粟裕女婿，
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    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-02-19 22:19
    转贴:乒乓球运动中的发力支点问题
    清风明月
    发力支点： 为了有效的发力，我们必须使自己的力量起到最大作用，那么找到发力支点是个捷径。如果没有一定的支点，人的蹬地力量就被自己耗散了，并没有打到球上。原中国
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    姚汝斌 分享了一篇日志  2014-02-19 22:16
    转贴：一秒钟学会蹬腿和重心转移
    清风明月
    （１）一秒钟学会蹬腿和重心转移     好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-19 12:34
    张国栋--中赞体育交流的使者
    静数秋天
    群组:
    中赞体育交流的使者——记赞比亚国家乒乓球队教练张国栋 新华网卢萨卡２月７日体育专电（记者彭立军）在遥远的非洲南部国家赞比亚，一位年轻的中国 乒乓球 教练与脚
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-19 12:34
    张继科：爱乒乓如同珍惜生命 对手马龙值得尊敬
    静数秋天
    群组:
    一声怒吼，一记飞吻！在11-9赢下与马龙最后一局比赛的胜利，从而“直通东京”之后，张继科终于又露出了自己的藏獒本色。究竟是什么让赛前不被刘国梁看好的他最终赢得
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    苹果派 分享了一个话题  2014-02-19 12:33
    [国际]朝乒乓球冠军：元帅奖豪宅02.06
    静数秋天
    群组:
    、 http://player.pps.tv/player/sid/3C9KWDX9CEIS/v.swf
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    玲珑塔 分享了一个话题  2014-02-19 06:40
    直通东京次阶段：男女乒8选1 穿插老将退役仪式
    静数秋天
    群组:
    北京时间2月17日，2014“直通东京”国家 乒乓球 队第二阶段选拔赛将于本月25-28日在镇江举行，男女队分别有8名选手参赛，男女组的最终冠军将获得直通东京的机会。
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