俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-11 08:21
    防守能力在提高
    老虎打武松
            胡老师（ 胡佬 ），著名的长胶医生，在他面前，即使被让5分，我也毫无胜机。他说过：“用长胶，防守必须好，能够多挡一板，你的胜算
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-11 08:20
    近来积分计算太慢了
    瘦石
           进入2013年，积分赛如雨后春笋般在京城的东南西北快速出现，深受球友喜爱。      可是近来赛后积分计算太慢
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-11 05:17
    【NBA】三人20+勇士两位数逆转 加时力克马刺大比分2-2
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月13日，勇士在主场扳回一城，在落后两位数的情况下逆转，加时以97-87击败马刺，将总比分扳成2-2。 　　斯蒂芬-库里三分球10投5中，得了22分6个
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-11 05:15
    【排球】郎平国家队首秀确认 北仑赛战古巴泰国波多黎各
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月10日，郎平率领中国女排教练员、运动员在国家体育总局训练局排球馆前合影留念，这也意味着郎平带领中国女排首训拉开帷幕，排管中心主任潘志
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-11 05:15
    【羽毛球】李永波微博透露林丹获外卡 广州冲击世锦赛五冠王
    黄宗泽
    群组:
        北京5月9日消息，2013年世界羽毛球锦标赛将于今年8月在中国广州举行，做为“广州女婿”的两届奥运会男单金牌得主林丹能否通过外卡获得参赛
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-10 23:00
    发力击球应注意的十个问题------【转】
    西木栗
        1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-10 23:00
    击球后的复位-----【转】
    西木栗
    击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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    真诚 分享了一篇日志  2013-06-10 23:00
    提高击球速度的一般方法-----【转】
    西木栗
      乒乓运动的主要特点之一就是“快速多变”。在比赛或练习中，哪一方击球的速度快，哪一方就容易使对方失去准备时间，甚至使其措手不及造成失分，而
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-10 19:39
    发力击球应注意的十个问题------【转】
    西木栗
        1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-10 19:38
    击球后的复位-----【转】
    西木栗
    击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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