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真诚分享了一篇日志 2013-05-30 22:50

底板配胶简易指南
雷哥
看到每天都有很多关于配器材的问题忽然想起了写一个这样的帖子这是一个简单明了的帖子其实论坛里的很多精华帖都提到了各种底板
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游击队分享了一篇日志 2013-05-30 11:49

15天，郎平改变了什么？--转
西木栗
或许是热度太高，或许是关注太多，或许是投入太深，又或许是改变太大，总之当大家在感叹声中忽然意识到郎平正式上任至今不到20天时，第一感觉普
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苹果派分享了一个话题 2013-05-30 09:50

轻松摆短
黄宗泽
群组:
以前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有

好
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苹果派分享了一个话题 2013-05-30 09:49

正反手攻球技术
黄宗泽
群组:
（一）正手近台攻球 1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，

好
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苹果派分享了一个话题 2013-05-30 09:48

横板抖动式发球
黄宗泽
群组:
第一次从电视上看到了好帅的抖动式发球, 真的好帅~~~~ 于是,我放弃了自己习惯了3年多的发

很好
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贝壳分享了一篇日志 2013-05-30 09:14

近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
西木栗
一、预备： 1、收腹含胸上身前倾：收腹要体会到明显的收腹肌感觉；含胸要让向后收胸时两肩有被向后拖的感觉；上身向前倾斜。
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豹子王分享了一篇日志 2013-05-30 08:04

每日总结——恢复第二天找到手感
王朝
自身体不舒服已经五天，昨天是恢复的第二天，终于又找到了犀利的感觉，开始赢球了，但正手的威力仍然没有完全发挥，除了正手恢复三成功力外，其他的恢复还算可以。相信不出
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豹子王分享了一篇日志 2013-05-30 08:04

两个星期没参加奥体周赛了
老虎打武松
前个星期是因为家里的一些私事，上个星期是因为要参加市长杯。两个星期没见到好朋友们，怪想的。还好，两天之后又是比赛日了，又可以参赛了。
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豹子王分享了一篇日志 2013-05-30 08:04

20130527练球纪录
龙牙
还是自抛球5盆,越打越好,有一盆甚至打上30个,太欣慰了,后来有人来了,于是最后一盆喂球打,等周三再约一次,加快进度!
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豹子王分享了一篇日志 2013-05-29 23:45

“Stiga杯”征文：让人心里感到温暖的比赛——开心超人的乒乓之路（2013-05-28）
开心超人
2013 年 5 月 26 日，我参加了阿迪达斯乒乓球王巡回赛之个人积分赛，这是让我心里感觉很温暖的一次比赛。为什么这么说呢？因为，我打得不好也

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