俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-16 08:41
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-16 08:41
    反手反面拉侧旋需要注意的九点
    黄宗泽
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    1、台内拉侧旋是一种“避转”的方法，对付下旋是很有效的一种手段； 2、特别是对于两跳出台的球，拉侧旋是很稳妥的一种方法； 3、不太适合拉前冲力很强的球，因为球速快
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:39
    如何利用自抛球来进行练习动作的训练
    黄宗泽
    群组:
        反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动作，还原。 &nb
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:38
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:20
    今天的主要工作
    王朝
    今天的主要工作：开业仪式的安排，要搞个草稿出来。商量后决定。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:19
    广州市市长杯乒乓球赛
    老虎打武松
            市长杯是具有广州特色的全民健身活动，也是广州市规模最大的业余比赛。今年将于4月29至12月9日举行包括乒乓球、羽毛
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-15 08:19
    每日总结——场地了自己反而打的少了
    王朝
    辛辛苦苦建成了场馆，一心想着俱乐部的发展，每次到球馆都是尽量照顾会员们打球。自己实战的次数相对减少了，不过练习的时间大大增加。昨天打两场对抗赛，一场3比0胜，一
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    Admin 分享了一个俱乐部  2013-05-14 22:33
    青云晨练俱乐部
    现有 9 名成员
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    Admin 分享了一个话题  2013-05-14 22:31
    青云早练成绩播报
    吉祥如意
    俱乐部: 青云晨练俱乐部
          5月14日由于之前球馆改装线路通知暂停活动，后因提前完成开业，故影响到很多人这次没有来，但仍有11 个球友参加了活动。他们是：大考拉，李涛，吉祥如
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    游击队 分享了一篇日志  2013-05-14 21:10
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的：学会腿髋腰转动发力； 二、 腿髋腰转动 方法：     1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松，不收缩，拍型保持不变；   &n
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