俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    贝壳 分享了一个话题  2013-04-29 16:55
    “打摩结合”速度与旋转的结合
    黄宗泽
    群组:
    “打摩结合”是乒乓球技术的精髓，精髓的重要作用不论在过去、现在和将来总是从不同方面发挥出来。乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:49
    打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
    西木栗
        首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-04-29 16:48
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-29 01:42
    “谁是球王”乒球民间争霸赛 今晚开播
    西木栗
    “谁是球王”中国乒乓球民间争霸赛各地球王比赛如火如荼的进行，各地掀起轰轰烈烈的乒乓球热潮。各地球王大显身手，掀起全民乒乓热的情况，为“谁是球王”比赛预热
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-29 01:42
    4月30号，各位好好HI一下。
    转转
    4月30号的《群殴》已经报名了118名选手。老转我准备了60份奖品希望能够啊，照现在来看应该是红蓝两队各59人，分成10个赛段，每段6个人，安置18张球台，估计要打到晚上6:30
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-29 01:42
    “Stiga杯”征文： 伤好后的第四次训练——开心超人的乒乓之路（2013-04-28）
    开心超人
    上次的训练很开心，上旋球拉得不错，但是，下旋球总是打丢。在今天的训练中，我决心要好好体会拉下旋的动作，争取命中率高一点儿。 今天还是来得很早，在训练前
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-28 13:04
    湘西行--凤凰古城夜景
    老徐
           五年前与友人同游湘西，凤凰古堡，德夯苗歌，王村旧道，沱江细雨，《边城》中的翠翠，大山里的匪事，赶尸、放盅，沈从文、黄永玉…… 湘西，这是个
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-28 13:02
    乒乓球成为国球的历史背景
    黄宗泽
    26届乒乓球锦标赛            乒乓球起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为“桌
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-27 22:19
    当今禅门大德净慧禅师安详示寂有感
    空谷
    人生命中所出现的一切（功名利禄），其实都无法占为已有，那只不过是一个经历罢了。我们只是时间的匆匆过客而已！！迟早有一天，我们会和所有的功名利禄永别，生不带来死不带
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-27 21:19
    “Stiga杯”征文： 逆水行舟不进则退——开心超人的乒乓之路（2013-04-25）
    开心超人
    一个月之前，我与一位老师打了一场比赛，当时是受伤的第三天，我赢了 9 局，他赢了 3 局。我心里还想：如果我不受伤，没准他一局都赢不了呢。在那天之后，我一个月没
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