俱乐部 － 无悔乒乓球俱乐部

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    真诚 分享了一张图片  2012-08-06 09:20
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-06 09:05
    乒乓运动常见损伤的防治（转）
    新智学人
    一、腕部损伤及防治措施 常见损伤原因：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨多的原因，因此
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-06 09:04
    运动十营养是健康生活之基（转）
    新智学人
    对于一个从事运动的人来说，首先要了解自己一天摄入了多少热能和食物中是否含有足够的各种营养素。因为热能摄人的过量或不足会使你的体重增加或减少，营养素的缺乏
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-06 08:28
    浅议横拍技术的发展（转）
    新智学人
    纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。 后来想来反手技术也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-06 08:27
    乒乓运动常见损伤的防治（转）
    新智学人
    一、腕部损伤及防治措施 常见损伤原因：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨多的原因，因此
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-04 08:39
    预测我今天的战绩
    老虎打武松
            奥体周赛由于联通杯的原因，上周停赛，今天周赛将会如期举行。         上上
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-04 08:38
    帮老武领球衣
    老虎打武松
    “这个星期去不去奥体？”昨天我碰到老武了， “不去！”老武斩钉截铁。 “为什么？这个星期你有球衣领耶。”我有点奇怪，这家伙无利不起早，有好处居然会不去？ “
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-04 08:38
    这几天不想打球
    文子
    也许是看奥运熬夜了，也许是气温升高体力匮乏，不知道为什么近日来我打一会儿球就大汗淋淋，双腿无力。 并且大脑也一片混乱，真的没有打球的状态。昨天一位球友对我
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-03 15:47
    怎样拉弧圈球之快速入门
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    很多打球少的朋友每每看到别?人 拉弧圈球 就很羡慕，希望自己在很短的时间内也能拉上两板过一下瘾，但是苦于找不到很快掌握拉弧圈球的方法。因此，我根据自己练球和指
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-03 15:28
    打乒乓球应该注意什么
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍
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