上周，是第8次正手攻球动作训练，完全没有感觉，周6进行了练习，动作的整体协调感觉是对的（没有做摄像），下次训练带摄像机考证一下。       根据前一阶段训练情况，觉得：正手攻球纠正错误动作，至少经过10次（每周1小时与教练学球，再与基本功好的球友练习一次）训练会建立一个大概的

生命不在年龄，贵在心里年轻；生活不在金钱，贵在怡乐心情；装扮不在时尚，贵在秀外慧中；膳食不在多寡，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在宽阔心胸；养生不在东夏，贵在理肌防病；情趣不在内容，贵在心灵提升；朋友不在多少，贵在真情相拥；锻炼不在朝暮，贵在持之以恒。

杂诗·人生无根蒂 作者：陶渊明  人生无根蒂，飘如陌上尘。分散逐风转，此已非常身。落地为兄弟，何必骨肉亲！得欢当作乐，斗酒聚比邻。盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。...

今天一早从青岛返京, 飞机降落后从QQ看到梅夫人怀孕的好消息, QQ群中大家聊得很开心, 充满了正能量. 鄙人附和两首, 随喜随缘.   从天而降欲静听, 喜闻梅林将添丁; 强鼎乒乓齐欢庆, 冷梅一家真友情.   梅花滴露软香盈， 林茂昌荣喜添丁； 真情团聚齐欢庆， 帅气强鼎皆友情。

人生的确很累，看你如何品味；每天多寻欢乐，烦恼别去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对；朋友经常联系，别管话费贱贵；闲时发个信息，伴你开心开胃。

爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。

人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。

在昨天下午的2014年新飞电器有限公司的乒乓球男单决赛中，卢学仁以3：2胜路中毅，又一次荣获了男子单打冠军，荣获了男子单打的三连冠；我为他高兴，为他自豪；卢学仁是新飞公司这几年涌现出来的乒乓球后起之秀，为人谦虚，训练吃苦耐劳，勤学好问，动作规范，是新飞公司反。长胶倒板打法的优秀代表；让我感到非常的欣慰；

       10月26日，教练临时约我去练球，这是第8次正手攻球训练，完全没有状态，感觉也不好，回家后看录像更是无语，连续7次都在进步，这次怎么了？没有答案。        10月28日晚，刚在奥运森林公园健步行5公里到家，接到球友电话，去化工出版社打球，提包出发，在球场换好衣服，

曲阜师范圣学地， 儒风雅气海韵天； 勤读月夜八百里， 醉游日照三千年！