从周一到周六，打了四天球，前天与王彪，韩项，付峥，李芸三男两女组队参加了建国门地区的社区和谐杯团体赛，比赛采取单淘汰赛制，五局三胜每场打满，全队以绝对的优势喜获团体冠军，今天又参加了丰台区第八届和谐杯的个人比赛，取得了女子个人单打冠军，这得感谢美如画这两次的陪练，使我在长胶正手进攻的意识较以前加强了，回合

今天参加京西乒乓球俱乐部的团体赛，三胜三负，没看到成绩先走了。 其实全队的输赢与我关系不大，全靠他们三人的成绩了。跟着冠军专业户也许能沾点光。 投票开心超人胜三场，不知道完成了吗? 比赛热烈，石头锅很辛苦。

    昨天，球友相约练球，热身后，打练习赛，7局全输；     反手接发球将球拉起，第四板球，自己的板型经常出现晃动、掉球、感觉不流畅？？？困惑中。     作一记录。

    没心没肺，活着不累。人生最怕心累。心累，是在乎的东西太多。一个曾走进心里的人又转了出去，一件上心的事演出了悲剧，一个希望终成泡影，一段路始终看不到尽头...在乎，是心灵最大的负担。其实，无论在不在乎，那些结局在开始时就已注定，只是现在才看清。看淡些，心无执念，心轻了，日子才会轻松。 有耐心，才有机

        也许是由于今天预报将有大到暴雨，因此来参加活动的球友比往日少了一些，共有65人。继续ABCD组的升降级比赛。A组17人分为了两个组，由于两组的前两名没有再进行交叉PK，所以没有决出前三甲， A1组的前两名是左手歪把子和不可思异，A2组的前两名是天通苑院长和大考拉， 保级成功的是宋晓实，天涯明月，钟山，老目，大

  七月一日是党的生日，正好赶上周二晨练耶，头天晚上睡眠不好，3点多睡觉，六点起来叫孩子上学，稀里糊涂的就七点了，赶紧收拾东西走人，还好到了那里师父大人刚到，准备就绪先练两板，这次师傅换打法了，不过这招我还适应，缺点就是亮拍外撇，纠正了一下，记在心里了，试打过程中逐渐避免，一点一点的改，慢慢的起死回生吧！   晨练的过程

6 月 28 日，我带着颈椎的疼痛参加了和平乒乓女子组的比赛。 为何颈椎疼还要去比赛呢？那是因为一开始，我报了 3 个组的比赛，比赛当天上午有事，前一天晚上退了 U1550 组和 U1750 组，等到了 28 日比赛的日子，突然感觉右肩颈疼，真不想参加比赛了。但是，头一天刚刚退了 2 个组的比赛，实在不好意思再开口说不参加

下周去马鞍山出差整10天. 在网了搜了下,发现了马鞍山飞翔乒乓球俱乐部. 这样就可以在出差期间的空余时间继续打球了.  

《 易经》智慧 德不配位，必有灾殃 为什么今天的年轻人容易英年早逝？ 为什么很多年轻人一出名就死了？ 为什么有些官员一升官就得重病？ 为什么有的人家里刚盖完房子，人就出车祸去世了？ 为什么？ 就是四个字～“德不配位”。 我们所有的财富、智慧，我们的一切，老祖宗用一个字来代表叫物。 厚德才能承载万物。