昨天练了推挡,今天主要练正手拉球.

                                     今儿，我与韩硕、冲拉者组成“韩歪冲”队参加了2014年“阿迪达斯”乒乓球王巡回赛春季团体赛（京西

17日参加了工业大学“联通杯”比赛感受真多，最高兴与2个球友对上了号停车时与娱鱼相遇，球场里又和小熊戎成好友并有机会共同练球。对了比赛中我还为小熊戎照了2张照片。因为组织方（也可能免费参加让更多球友参与）我们组6人临时更换了3人其中还有1个女教练，引起个别球友不满，这是我参加的小组赛最多人数挺好，各种打法的交流难得。战

人家拉出的弧圈又急又转，我用推挡连续接了6-7板。 他夸我的防守好。

群殴。今天群里会去很多人一起打球。

推挡是基本功，可以推倒一片。

                   人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。曾经拥有的幸福不叫幸福，生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。即使真相并不令人愉快，也一定要做到诚实，因为掩

6点起床,然后到公园晨练30分钟. 增强身体素质.

想赢球,正手攻击很必要.

准备晚上好好练球.