敬告各位，由于准备工作原因，本次比赛推迟一周，由15日推迟到22日，此前看到比赛通知的球友请再阅读一次，敬请谅解。 详见： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=2299

        一月28日周二，是年前的最后一次活动，我们将举办双打比赛，现场抽签，根据到场的人数在决定是打AB组的双打还是两个组混抽，请有兴趣的球友提前在QQ群里报名，或者提前到场报名，请大家自带奖品互通有无，赛后将在牡丹园一起聚餐火锅自助55元一位。期待各位的到来。QQ群号是223912283

几日前，在华鼎最后一役——双人赛上，吉祥如意大姐说，我动作还是有些僵硬，今天找教练继续帮助纠正动作。 练习前，想了想，可能是判断不及时，重心没有到位，造成动作完成不完整？ 实际情况是：   1、          判断没有问题；

                我的网球肘基本好了，就是还有一点疼。这一个半月没有打球，没有参加比赛真是憋死啦。什么叫“憋死”啦？就是由于没有得到充分的身体活动，每天只“进不出”混身较劲，最后因不能打球一个多月，混身的火无处排泄，我居然发烧了十一天，你说我

提高正手拉球力量的几点注意事项      本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。   1 、拉手适当放开。在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关

       今天来青云参加活动的球友有32人，继续AB组的升降级比赛。A1组今天的竟争相当激烈，在头天晚上的QQ群里A1组的战火就已燃起，今天果然火药味十足，个个摩拳擦掌，都在为保级憋着劲，11人的大循环，张沙地以九胜一负的成绩拔得头筹，大考拉八胜两负取得第二名，休战一周的 @冲拉者 今天打得非常神勇，不仅实现了自己

周六，安贞、华鼎都有比赛，都想去，又无法分身，最终选择了华鼎，毕竟《最后一役》就这一次了。

                 今儿，猛然看到转转1月12日的帖子说华鼎球馆按照市教委的文件精神将于1月27日永久闭馆。起初我以为是转转这小子在搞恶作剧，但看了一下日历这两天不是愚人节啊？看来此事还真不是说着玩的。为此，我急忙打电话给有关的球友求证此事，

  眼睛的睁开和闭合，需三条肌肉起作用，一是提上睑肌，它由动眼神经支配，收缩时可提起上眼皮，作用是睁眼；二是眼轮匝肌，它由面神经支配，收缩时眼皮闭合，作用是闭眼；三是米勒平滑肌，它由交感神经支配，收缩可使睑裂开大，作用是辅助睁眼。   睡觉时要闭上眼睛，因为，人在睡觉的时候，控制眼皮肌肉的脑神经不同程度受到抑制，特别

     痛！好痛！心好痛！两年以来，一直都是在华鼎练球的我突然在这次比赛前，从 @转转 的口中，得知本月 27 日华鼎将不复存在的消息，我的心好痛，好痛……难怪在比赛前，我与 @孙晓辉 和 @老顿 练球时，感到了球馆有一种凄凉的气息，当窗帘慢慢下落时，当球馆的光线渐渐变暗时，这种凄凉的感觉越发的浓重。教委的统一规定，学