1.  在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 2. 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。 3. 正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

在广大球迷努力下，王大勇进入前十。

知情人:徐孟加曾将打球女陪练提拔成副县级官员 2013年12月04日03:19    北京青年报   我有话说( 988 人参与) 徐孟加 供图/CFP ▲记有徐孟加打球记录的登记表 　　昨晚7时，中央纪委监察部网站发布信息称，“近日，经四川省委批准， 省纪委决定对雅安市委原书记徐孟加涉嫌严重违纪问题立案

     今天的天气格外的好，来青云活动的球友有25人。A组12人打大循环，尽管今天人不是很多，但水平都不低，小行星以10胜一败的成绩再次荣登榜首，第二名则是在同积20分的三鞭子和不可思异之间按胜负关系得出的，不可思异获得了第二名，第三名三鞭子紧随其后，比赛很激烈，为了保级每个人都使出了看家的本领，又是三个同积17分的

人人都想长命百岁，老人到底如何才能延年益寿？美国《赫芬顿邮报》9月23日最新载文，刊出了经科学研究证实的100个“长寿妙方”，我们摘取最实用的50条建议，供您参考。 　　1.做事认真。做事认真的人更健康，更少得病，人际关系更牢靠，事业更成功。 　　2.午后小睡。希腊伊卡里亚岛寿星的一大秘诀是经常午睡。经常午睡可使心脏病死亡危

               前一篇日志我向球友们介绍了我与刘建根比赛的精彩情况，今儿，我想说说自己比赛中的得与失。              11 月 30 日上午，我们农史队对阵神华队，我

有幸观看了北京晨报 · 红双喜杯联赛 8 进 4 中一场重头戏，一天过去了，还在想昨天激烈的比赛。 北科大俱乐部主场对周庄俱乐部的比赛。 正如事先许多人评价的那样，这两个俱乐部都有夺取冠军的实力，可是偏偏二阶段抽签后，两个强队不幸过早相遇。 强队就是强队，本次联赛的积分最高的两位选手分别领衔

乒乓球生胶的打法有什么打法 生胶 粘贴时胶粒向外，胶粒高度与 正胶 差不多,但胶皮含胶量较大,硫化程度极低，胶粒较柔软。 生胶 不易制造旋转也不易吃旋，打过去的球都是略 带下 沉的不转球。击球时回弹较快，发力应以弹击为主，也有借力打法。 以下摘自《关于 生胶 的认识和使用意见》 举例说明生胶在