俱乐部 － 男孩俱乐部

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  1. 开心超人: 看我新日志《有趣的教练和爱笑的学员》 (11-22 14:56) 回复
  2. 刘宏伟: 眼 耳 脑 手 腰 脚 (11-22 08:48) 回复
  3. 刘宏伟: 总结 (11-22 05:31) 回复
  4. 五零后: 第七波红包（单包7金币）开始发放了 (11-21 09:30) 回复
  5. 五零后: (11-21 09:10) 回复
  6. 刘宏伟: 力量控制 (11-21 08:53) 回复
  7. 牧羊人: 学无止境，不做井底之蛙。 (11-20 23:41) 回复
  8. 牧羊人: 反手的拧挑，及时上步，把上肢拔高，手腕小臂向下，往上拧挑，再往前压弧线； 近身位击球手腕略勾； 正手攻拉球分解：手臂不动用腰腿、髋、重心击球，找到节奏，稳定后，在将要碰到球时快收小臂，掌握节奏是第一位 (11-20 23:40) 回复
  9. 牧羊人: 自以为要涨球，一周不打球就掉，基本功有问题，缺练； (11-20 23:32) 回复
  10. 歪把子: 今天写了篇拙文——学球，与球友分享，欢迎拍砖。 (11-20 22:42) 回复
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