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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-25 08:29
    12月24日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
             今天青云球馆热闹非凡，有42名球友来参加晨练活动，做为一种尝试，我们今天进行了一场30人的大循环比赛，赛制是一局定胜负，比赛紧张激
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-25 08:29
    12月24日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
             今天青云球馆热闹非凡，有42名球友来参加晨练活动，做为一种尝试，我们今天进行了一场30人的大循环比赛，赛制是一局定胜负，比赛紧张激
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-24 13:20
    思动2013
    疯狂的石头
        2013年的6月11日开始了第一期乒乓球培训。记得当时也没有很好的名字，一切都是摸着石头过河。时间飞逝，已经来到了2013的12月，思动培训也前前后后进
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2013-12-24 11:33
    战术剖析---破长胶法
    巍子
    在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有时
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-24 11:21
    【独家报道】这些穿军装的，随便扒拉出一个，都能打得我满地找球~信么？
    杨非
       那一天，寒冷啊~ 那一天，起个大早啊~     就在那一天，俺终于见着众神了！    
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-24 11:20
    【独家报道】这些穿军装的，随便扒拉出一个，都能打得我满地找球~信么？
    杨非
       那一天，寒冷啊~ 那一天，起个大早啊~     就在那一天，俺终于见着众神了！    
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    五零后 分享了一篇日志  2013-12-24 11:20
    【独家报道】这些穿军装的，随便扒拉出一个，都能打得我满地找球~信么？
    杨非
       那一天，寒冷啊~ 那一天，起个大早啊~     就在那一天，俺终于见着众神了！    
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-23 09:00
    柚子保健功效大
    大豆
    1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-23 09:00
    生吃番茄浪费营养
    大豆
    生吃番茄浪费营养 清香可口、酸中带甜的番茄是许多人最爱的“水果”，随手抓来啃一个，解渴又消暑。可是，许多人却不知道，这种吃法虽然惬意却并不科学——生吃番茄
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-12-23 08:54
    白发位置看出健康状况
    大豆
    前额白发——脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的
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