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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-28 09:05
    渴望蓝天
    小熊戎
    渴望蓝天   前些日子，回了趟北大荒，站在田野里，蓦地发现北大荒的天很蓝，云很白， 它的白是因为天空的澄清和湛蓝，在蓝天的衬托下，云
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-27 11:36
    2011 奥地利公开赛 马龙vs张继科 苦战七局的经典精彩之赛！
    大慧
    http://player.youku.com/player.php/sid/XNTExODA5NzM2/v.swf
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-27 09:17
    业余选手乒乓球训练50天速成步法
    动品网
    业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。   这里要解决几
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-27 09:07
    洛阳牡丹
    小熊戎
    洛阳牡丹   暮春时节去洛阳，恰逢洛阳的牡丹节。 现在的洛阳牡丹园不称公园，而称之为基因库，培育的品种已逾数百种。进到园内
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    任英俊 分享了一个话题  2013-11-26 15:44
    接发球的预移动
    黄宗泽
    群组:
       有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。    乒乓球大多是在移动中打球，所以预移动来接发球
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    任英俊 分享了一个话题  2013-11-26 15:41
    业余选手拉球常犯的几个错误动作
    静数秋天
    群组:
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。 肘部不打弯，有点弯也是角度不变。原因是没学过近台快攻。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例，下同）限制活动范围，再练习近台
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-26 11:31
    20131123北京市乒协会会员联赛总决赛（团体）小记
    钱贝贝
    20131123代表中关村街道一队参加北京市乒协会会员联赛总决赛。这个比赛我参加过朝阳区和海淀区的，高手如云，能有幸参加总决赛很高兴。入场仪式上看到若干个打过乒超
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    任英俊 分享了一篇日志  2013-11-26 11:19
    马龙技术动画（转：亮Sir制作 ）
    冬日私语
    马龙，中国男子乒乓球队运动员。5岁开始在鞍山学球，13岁时被关华安教练看作是一块璞玉，被带到北京继续学习。2003年进入国家队。 现用装备：底板：红双喜劲
    我喜欢的球星
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-25 11:46
    镇江三怪
    小熊戎
        镇江三怪         镇江有“三山”和“三怪”之说。三山是指金山、焦山和北固山，“三怪”是
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-25 11:41
    伊府面
    小熊戎
    伊府面   去广州，朋友知道我爱吃面，领我去桂绿广场美食街吃伊府面。 广东人讲究吃面，还颇有些说道。面要有韧劲的，条
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