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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-10 22:59

乒乓球的长焦的打法及来求应对方法
巍子
乒乓球长胶的特点，打法，及来球应对方法！编辑《娟子》 1、长胶打法制人的法宝主要有四: 一,是对搓过去的球不象反胶正胶那样是下旋而是上旋，对
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牧羊人分享了一个话题 2013-06-10 18:40

横板抖动式发球
黄宗泽
群组:
第一次从电视上看到了好帅的抖动式发球, 真的好帅~~~~ 于是,我放弃了自己习惯了3年多的发
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牧羊人分享了一个话题 2013-06-10 18:38

“挂”的运用
黄宗泽
群组:
挂这个专业术语在一般的乒乓球书籍上是找不到的，我第一次听到这个术语是在5年前的一次比赛中。一位教练给运动员做指导时说“上手太慢，对方发
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-10 17:20

游丽江古城
斜风细雨
丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-10 10:56

为乒乓我疯狂
张福军
记得98年开始学打乒乓球，是因为篮球打不动了，花了200多元在甘家口商场买了个红双喜的套拍，啥都不会啊，搓，挡，暴打，卖的都是傻力气。打了一段时间，稍有进步，总觉得拍
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五零后分享了一篇日志 2013-06-10 08:49

参加模式口比赛前的誓师
驭箭
明天要参加模式口首届比赛, 因为水平比较烂, 所以要以壮烈牺牲的精神, 作为前进之源源动力!! 报名两个组,小组14场比赛,完全说明以上不归之心志!~ 预祝和
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五零后分享了一篇日志 2013-06-10 08:49

参加模式口比赛前的誓师
驭箭
明天要参加模式口首届比赛, 因为水平比较烂, 所以要以壮烈牺牲的精神, 作为前进之源源动力!! 报名两个组,小组14场比赛,完全说明以上不归之心志!~ 预祝和
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-10 08:07

发力击球应注意的十个问题------【转】
西木栗
1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-10 08:05

击球后的复位-----【转】
西木栗
击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-09 23:24

秀色可餐
小熊戎
秀色可餐本来是来看坎儿井的，却误进了一座葡萄藤搭起的厅堂。厅堂很宽敞，葡萄藤下是一排长凳，一溜坐着

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