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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-22 08:11
    自己的一些战术心得之一
    黄宗泽
    群组:
    发球抢攻战术：    1、反手位正手发下旋转与不转短球至对方反手位，对方如果搓球到正手位则抢冲两条线；    2、反手位正手发左侧上旋长球至
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-22 07:58
    4月8日打球心得
    凡鱼
    教练指出三问题：1，正手握拍吊腕，握拍虎口往前一点；2，正手拉球，挥拍超前45度至左眼上方；3，拉球第一板，中等力量就行，第二板第三板有机会再冲；
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    牧羊人 分享了一张图片  2013-05-22 07:52
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-22 07:32
    千万不要发死力
    老虎打武松
            以前打球，唯恐用力不够，每一球都往死里打，结果效果并不好：失误大大的。高手 胡铭 说：“本来打长胶应该很轻松的，但
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:19
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:19
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-22 07:18
    5月21日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
            今天来参加活动的有23个球友，吉祥如意，付小容，付小瑜，梁丽华，王碧莲，韩巍，希玲，小哈，樱子，小芦，李玲玲，大考拉，宋晓实，林风，思如，小郭子，栢树，好古，不可
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-21 21:57
    老北京的冰糖葫芦
    小熊戎
    老北京的冰糖葫芦   春节前后的北京街头，常常可以看到一些小商贩手挎竹篮，或肩扛草把子，上面插满一串串火红娇艳、晶莹透亮的冰糖葫芦，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-20 23:35
    老 公
    小熊戎
    老 公      结了婚的女人聚在一起，最常说的一个话题莫过于谈论自己的老公。一般说来，这样的女人可以分为两类。 一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-20 19:24
    李凖造就了3个大满贯，到底是如何激发李晓霞张怡宁的强大内心的？
    西木栗
    新浪体育讯　当李晓霞跨进大满贯俱乐部大门之时，她的主管教练李凖同时完成了国际乒坛的一大奇迹——先后培养出3名大满贯得主。此前，李凖的队员王楠、张怡宁 先
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