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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:04
    给想练球，涨球的球友的一些建议（转）
    冬日私语
    建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:02
    弧快类打法单项技术和步法主要内容（转）
    冬日私语
    关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 21:01
    拉攻战术（转）
    冬日私语
    拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，即用拉球（包括一般拉球、小上旋和弧圈球）找机会，然后伺机突击（包括扣杀和抢冲）。具体运用时，有如下几种：一、拉一角为主，伺机突击
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 20:42
    练习比赛有感
    王岳
    昨日打球目的：提高质量，尤其是击球的力量感。注意的问题，1步子体现两个字即＂有根＂，尤其是拉冲下旋球时脚站稳，体会到了力从脚来的道理。2找准球和自己的位置后发8分力力
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 20:39
    铜好过金
    未道
    铜牌争夺战比决赛好看多了，个人感觉......  王、张赛后的表现说明赛前工作做得非常细致，蔡振华、刘国梁的业务、政治水平，应变能力和李永波、施之皓真不在同
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 15:30
    转贴:技术合格后迅速提升的2个办法----------最难又最简单
    JOE
    很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-31 11:02
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-31 06:57
    9.9打酒赛紧急求助
    醉爱乒乓
          老朋友乒乓球俱乐部一队已经报上名参加9.9打酒u5700组的比赛，但由于队伍里有一位朋友没有积分而无法参加u5700组的比赛，只可以参加open组。所
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-31 06:57
    巨搞笑的生活趣事
    静数秋天
    1.记得当年上编剧班的时候，班上有一女的叫杨晓，话比较多，同学A不太喜欢她。某日A与班长一起在食堂吃饭，A一坐下就对班长说：“杨晓烦死了！”这时坐在A对面的班长突然发
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-31 06:55
    当今乒坛十大高手与金庸笔下十大武功
    黄宗泽
    一、降龙十八掌——代表人物：  王励勤     降龙十八掌是至刚至阳的武功，持有此技者无一不是顶天立地的大英雄，练此功者必须有良好的身体，超强
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