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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-17 07:06
    近况汇报
    宝莲灯
    近一段时间，系统的羽毛球训练·比赛完了以后，又开始了乒乓球的训练，迎接市局组织的系统乒乓球比赛。结果这样的超负荷训练，使自己的手腕受了伤，手腕的侧骨疼，贴
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-17 07:06
    今天打得爽！
    文子
    上午我发表了‘怎样对付他’得到了巩弋，五零后，微微一笑，小梦梦，小边，高波，布欧等的帮助。 下午我就想好了怎么对付老王，找他去挑战O(∩_∩)O哈哈~ 我们说好7局4
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-17 07:06
    l练球日记 8-16
    牧羊人
    今天，在单位与球友柏树及朱老师打球约3小时（原计划休息一天）。 1、比赛 一到活动中心就遇到球友朱老师，他是德胜地区老年组亚军，上来就与他打比赛。朱老师发球
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-08-16 07:23
    一个顶级乒乓球教练的教学语句
    栗卫斌
    一个顶级乒乓球教练的教学语句 1 、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-16 06:56
    木子美发威骂走方舟子
    静数秋天
    深圳晚报讯 13日15时10分，拥有400多万微博粉丝的方舟子在新浪微博宣布将停止更新新浪微博。方舟子在微博中表示：“新浪以‘举报者非当事人为由’拒绝处理对‘不
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-16 06:56
    2010年直横大战 张继科许昕合说相声的视频，终于找到了！
    小梦梦
    这段视频是2010年直横大战在电视上直播的时候，张继科和许昕合说的相声。相声剧本是李晓东写的，相当有才啊！喜欢乒乓球的朋友们一定会喜欢的～两年前的这个视频，当时看只
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-16 06:56
    8月11日 东华乒乓球俱乐部月赛掠影（精彩多图分享）
    小梦梦
    东华乒乓球俱乐部链接： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=mtag&tagid=47 8月11日 月赛成绩： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?d
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-15 12:50
    不敢参加积分赛了
    UPA
    自从参加完老吕辉的泸州老窖杯（夏季），感觉那比赛真好，两瓶红瓷瓶的泸州老窖，真值！ 本来都报名参加上周四的喜洋洋月赛了，这时候老吕辉发帖了，说秋季的团体赛将在十四
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-15 12:36
    一位“发达了”的朋友
    高波
    今晨正在迷糊之际，一位远方的朋友来了电话；他是我多年前同学，遥想当年，此公木讷不语、学习一般，常常受到无赖同学的欺负，我常常“路见不平拔刀相助”，于是我们之间有了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-15 12:34
    乒乓球的正手前冲弧圈球
    沙漠行者
    乒乓球的正手前冲弧圈球特点是出手快，球速快，力量较大，球的飞行弧线低，落到对方台面后快速下沉，而使对手很难回击或回防，攻击性强。它是对付推挡、削球、搓球和接出台发
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