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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-20 09:19
    旋转及应对（网摘）
    刘宏伟
        要接好旋转球，首先得明白各种旋转的制造方法：      上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、
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    五零后 分享了一个竞猜  2012-03-20 09:10
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    五零后 分享了一个话题  2012-03-20 09:08
    北乒网盟各合作俱乐部QQ群及负责人
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    各俱乐部详细介绍和相关内容可到俱乐部-北京地区查看 开球网ChinaTT官方超级群：39412489（加入人员无限制，主要针对开球网使用遇到的问题进行解答和发布最新相关动态
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-20 09:06
    鱼尾巴发球出 第三季了，大家有兴趣可以看看
    chic
      好消息， 鱼尾巴 发球出 第三季了，大家有兴趣可以看看    
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    五零后 分享了一个悬赏投票  2012-03-19 09:33
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-19 09:32
    回龙观果然不适合属龙的
    JOE
    这地名，呵呵，心里犯嘀咕啊，可是我没得挑,有机会出来打球就要好好打,地名犯冲不信邪就是了. 不过,果然没等到比赛结束就提前打道回府。   只有AB组，因积分
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-19 09:30
    [快讯]北京回龙观乒乓球俱乐部ChinaTT积分赛名次
    chic
    2012 年3月18日（日）下午在北京回龙观乒乓球俱乐部ChinaTT积分赛事圆满结束！共分了2个组别，有70人参加了比赛！详细成绩、积分变化、图片 稍后到“比赛”和“俱乐部”中
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-18 21:19
    如何适应长胶
    雷林
    长齿胶皮击球，球在空中运行和落在对方台面后会呈现出与通常的正胶和反胶不太相同的特性，也就是说用相同的方法击球，但接球方的感受与反胶和正胶打过来的球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-18 21:11
    乒乓球步伐的移动要领
    雷林
    在乒乓球运动中，步伐的正确运用直接影响到击球的力度以及准确性，很多乒乓球友们只注重技术的问题而忽略了最基础的步伐问题，在此我们将给大家讲解一?下 乒乓球步伐
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-18 21:08
    谈谈乒乓球的合理发力
    雷林
    打乒乓球，合理发力至关重要。  下面我先简述一个合理发力击球的训练方法：   1. 前臂的发力训练   正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前
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