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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:07
    解决打球时小臂紧张问题
    雷哥
      出现这样的问题分为几种原因： 1、由于过分追求与强调发力，那么在练习初期，必然导致肌肉僵硬，这主要是受摆速的影响， 很多业余选手在练习时，看到很多论
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:54
    911团体赛
    自由自在
            喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:46
    9月25日比赛
    自由自在
        报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。     这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:44
    转载：因何乱了心
    自由自在
    　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-12 08:18
    乒乓之家团体赛个人小结
    年年
        和蒋永才，zball三个左手组了个队参加了今天的乒乓之家团体赛，还好没有双打，要不我们仨左手估计很难组这个队伍了。比赛下来总体看看，我们队伍打的还可
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    五零后 分享了一个悬赏投票  2012-03-12 07:57
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    五零后 分享了一个悬赏投票  2012-03-10 21:26
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-10 14:03
    [转帖]发球四种典型落点[业余必看]
    雷哥
    四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视，毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时会起到画龙点睛、
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-10 13:51
    吴敬平教练谈正手拉球
    lei9163
    《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林的正手爆
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