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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-08 19:09
    细谈正手暴冲弧圈球,让平常人成为暴拉球手
    雷哥
    一. 从乒乓球的四个环节:判断、引拍、击球、还原说起，比较好   首先你得知道来球是什么旋转,旋转多强,你还得知道球的长度.速度.高低和落点,然后在一瞬间
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-08 18:48
    [乒乓世界]发球四种典型落点
    雷哥
       四种典型落点的运用在现代乒乓球比赛中，人们多对速度、旋转、力量较为重视， 毫无疑问，上述要素的确是取胜的主要手段，但不可否认的是，好的击球点有时
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-01-08 17:36
    [转帖]1200想要上升到1700的球手必读!!!
    Admin
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    小 技术 很多选手以为漂亮的 弧圈球 是提高的途径，实际情况经常是相反的．高水平选手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果．譬如说，你能否摆得又短又低？能
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    五零后 分享了一个网址  2012-01-07 08:34
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-05 07:33
    一生要避开的26个心灵陷阱（摘）
    真诚
    1、幻想                       &n
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-05 07:31
    初学者易犯的错误（下篇）
    lei9163
    此主题相关图片如下：01.jpg 此主题相关图片如下：02.jpg 此主题相关图片如下：03.jpg 此主题相关图片如下：04.jpg 此主题
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-05 07:26
    初学者易犯的错误（下篇）
    lei9163
    此主题相关图片如下：01.jpg 此主题相关图片如下：02.jpg 此主题相关图片如下：03.jpg 此主题相关图片如下：04.jpg 此主题
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-05 07:25
    初学者易犯的错误（上篇）
    lei9163
    在其他论坛看到的东东，觉得不错就转过来了。原文在《桌球王国》杂志上刊登，被国内网友翻译了过来。与大家一起参考 此主题相关图片如下：01.jpg 此主
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-01-02 14:34
    发力漫谈（转载）
    雷哥
     力量特征在当今乒乓球运动中显得十分突出，没有力量，你的技术就会没有质量，你的进攻就会没有威胁，你就毫无优势可言。因此，发力技术无论是在专业队还是在业余
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-12-26 08:04
    对正手反胶，反手生胶的一点看法
    雷哥
      有朋友谈到了正手反胶、反手生胶的一些困惑。在此也想起了一 些东西，顺便 说说自己的一点看法，欢迎讨论。 这些困惑相信不少朋友都遇见过，其实说白了
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