淮北红苹果乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 07:49

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:27

拉前冲弧圈之我的看法
雷哥
原来我一直以为能拉前冲弧圈是一绝招，练了一段，感觉如下： 1、动作较大，来球太快便难以做完动作。 2、可能是个人原因，只能在
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

关于弧旋球及其防守
雷哥
以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”，业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-08 02:26

横板技术探讨
雷哥
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一
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龙牙分享了一篇日志 2012-05-07 07:44

临行前的活动
JOE
没活动成,改弄拍子. 家里领导有事搭车,带着去了,头一回这样. 由于阿波罗起包,人品好,店家给换,但是没有40度的了,先推荐海夫蓝鲸II,
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龙牙分享了一篇日志 2012-05-07 07:44

[分享]石蜡油的作用
JOE
无机时代的到来，市场上也迎着市场需要推出了很不少的增能剂，尼塔库，典池，海上明月等，价格却在200至400，算起来比较昂贵。对于打普狂的筒子来说，未免有些不奢侈。从灌胶
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龙牙分享了一篇日志 2012-05-07 07:07

人间正道是沧桑!
JOE
同在异乡为异客, 只缘身在此山中. 卧听夜阑风吹雨, 身世浮沉雨打萍. 相思梦中说想死, 不交五胡乱华生. 天若有情天亦老, 人间正道是沧
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JOE 分享了一个话题 2012-05-07 06:41

乒乓球的结合技术（转帖）
冬日私语
群组:
关于乒乓球的结合技术在我的论文中，很多地方都谈到了结合技术。其实，任何非周期性的运动项目或以技能为主要特征的运动项目，都体现出了结合技术的特点。乒乓球是球类
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JOE 分享了一个话题 2012-05-07 06:20

多球训练（转帖）
冬日私语
群组:
乒乓球多球训练多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度，加快学习和掌握技术动作的进程，提高技术动
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-07 05:44

乒乓球的衔接技术（转帖）
冬日私语
乒乓球的衔接技术猫曾问过我：为什么我技术练起来什么都有，一到比赛总上不了手，是什么原因？我分析过，主要是衔接技术差。乒乓球是非周期性项目，运动员要将台面的来球准确

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