淮北红苹果乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:50

乒乓球击球时----腰、腹部的作用
雷哥
(1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:49

乒乓球击球时----腰、腹部的作用
雷哥
(1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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JOE 分享了一个话题 2012-02-17 09:21

原创微型论文一胜败、涨跌都是福
刘秀信
俱乐部: 北京中老年乒乓球联谊会
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:11

波尔技术特辑
lei9163
此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-17 09:11

观形象的告诉你协调发力的感觉
lei9163
协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-16 11:47

观形象的告诉你协调发力的感觉
lei9163
协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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JOE 分享了一篇日志 2012-02-16 11:23

波尔技术特辑
lei9163
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龙牙分享了一篇日志 2012-02-16 09:53

骚扰的命题
JOE
看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
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龙牙分享了一篇日志 2012-02-16 09:53

上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
JOE
原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
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龙牙分享了一篇日志 2012-02-16 09:52

对积分赛我望穿秋水，打多球时却忘穿秋裤！
JOE
村长一个你知道么的日志引起发日志的小高潮，这几天回复都用完了还没回复完新的日志，回想自己，很久也没发日志，原因不言自明，家里LD不让打球，而且天冷工作忙，多球训练也

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