淮北红苹果乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-08-14 14:55

解放手臂（转）
冬日私语
用身体引拍解放手臂篇 "身体"这个词的概念在此仅指上身的身体躯干部分,不包括下身的腰腿.但无下,哪来的上.因此站位是极其重要的. 众所周知,基本站
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-14 14:23

正手上步搓球还原（转）
冬日私语
正手上步搓球还原这个问题可能在许多博友们看来太小了,但我一直却做不好.昨天打球,我的正手上步仍然不能及时回来,导致下一板的连接断裂,陷入被动.我一直在思
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JOE 分享了一个话题 2012-08-14 14:20

用身体引拍终结篇（转）
冬日私语
俱乐部: 乒乐无穷网友俱乐部
用身体引拍终结篇今天的乒乓心情指数第二次上升到100,上一次是因为教会两个球友初练正手攻球很成功.而这一次是自己感觉真正体会到了拉球的精髓.下午打球两小时
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-13 11:32

打球的节奏（转）
冬日私语
提高技术要点之一:打球的节奏打球有几十年了，纯业余的,右手直板近台左推右攻，靠速度、出手快压制对方，但不会拉弧旋，最近为了学习拉弧旋球请了一位曾在国家队
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-13 10:53

徒手练习的重要性（转）
冬日私语
正视徒手练习对自己的重要性续谈抛发球还原心得走路练习法主题一: 正视徒手练习的重要性作为业余球友,不可能像专业队一
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-13 10:45

打拉结合，快弧相间的三个阶段（转）
冬日私语
谈打拉结合，快弧相间的三个阶段速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋
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JOE 分享了一个话题 2012-08-10 16:06

转载：业余爱好者提高球技的一点看法
静数秋天
群组:
到球馆打球的人还是业余的居多，我们的目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁，给他们信心，给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-08 23:43

乒乓球的“三点”
刘宏伟
球拍击打乒乓球时，出现两点，一是球拍的击球点，二是乒乓球的击球点（指部位，不指时间），乒乓球落对方台面
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-06 08:28

浅议横拍技术的发展（转）
新智学人
纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。后来想来反手技术也
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-06 08:27

乒乓运动常见损伤的防治（转）
新智学人
一、腕部损伤及防治措施常见损伤原因：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨多的原因，因此

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