淮北红苹果乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一个话题 2012-07-05 09:47

弧圈球秘籍
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
弧圈球儿带弧线弹弓击石力无边拉弧腰如风摆柳其实跑位是关键前后马步重心移力由双脚透
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JOE 分享了一个话题 2012-07-05 09:47

怎样在和球友打球的过程中提高自己的球技
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
业余乒乓球爱好者，打乒乓球的主要目的是锻炼身体、休闲娱乐和结识朋友。由于乒乓球是一种竞技运动，当然大多数还是希望自己球技越来越高了。在相同条件下，为什么
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龙牙分享了一篇日志 2012-07-04 10:16

联通杯2011美好的回忆,2012重装上阵
JOE
那一次狗屎运,获得了名次,今年受年龄限制,估计要与众多高手一个年龄段,比赛能出线就好. 没有在5赛区继续,转到其它赛区,5赛区太远,上一次若不是拿
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龙牙分享了一篇日志 2012-07-04 10:15

最近的一些问题
JOE
中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼? 反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打. 正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?
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龙牙分享了一篇日志 2012-07-04 10:15

乒爽激战没出线,7.1主题是庆生,空白生日快乐,我把乒乓当足球玩
JOE
感谢国家感谢党,感谢领导感谢空白 ,有了机会让我打球. 打球虽然上瘾,没有去打比赛上瘾,以前打球就在小范围内,那几个人熟的不能再熟,现在见得
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JOE 分享了一个话题 2012-07-04 09:58

运动休息的几个基本常识
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
1、准备活动 2、适量饮水（白水），不要冷水和热水 3、刚吃完饭不要运动 4、不要吸烟 5、不要喝酒 6、有伤不要坚持运动 7、刚睡醒或者困倦的时候不要去运动 8
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JOE 分享了一个话题 2012-07-04 09:56

打小球要防网球肘及治疗方法
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
“网球肘”的医学名称为肱骨外上髁炎，据统计，在网球运动员和经常打网球的人群中，约有45%的人都受到过“网球肘”的困扰。其实，这种损伤并不局限于网球运动，乒乓球、
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-04 09:39

正手弧圈的简易口诀及训练方法
雷哥
正手弧圈简易口诀-------蹬腿,髋腰同时转动,带动大小臂依次发力. 训练第一步 : 蹬腿转髋--- 腰,肩,手臂全部放松, 原地蹬腿转髋, 体会
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龙牙分享了一篇日志 2012-07-03 10:18

昨天打球的一点感悟
JOE
中午稍微活动了一下,有了球友,去了宿舍. 感觉重心在准备动作时,没有起来,导致经常性视野狭窄低落,接发球比以前差,估计这也是个原因.
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龙牙分享了一篇日志 2012-07-03 10:18

最近的一些问题
JOE
中台的球不上台,下网多,也出界,为什磨尼? 反手,谁教教我反手啊.胡打+乱打. 正手都是薄摩擦的弧圈,经常拉高吊,为什磨尼?

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