打比赛紧张的时候如何放松？  这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。 小编学习了好多年才慢慢的通过他山之石，找到了一点门路来解决这一难题。   曾经学过一段爵士鼓，俗称架子鼓。打鼓需要绝对的放松，这里放松分为三种，呼吸放松，想象放松，肌肉放松。我个人认

   今天，受球友老顿相约，参加兴美 A 组比赛，兴美的地胶、球台都不错；小组 5 人， 3 负、1胜， 1: 2 输豹子王， 0: 2 输阿波罗和 nittaku，2: 0 赢xdog,该球友横板反手长胶，打的不错。 1、           与 豹子王 在网上认识很久，有幸第一次在兴美见面、

今天通州比赛两胜两负。

参加了安贞赛A、B两个组别比赛，B组小组三胜一负，淘汰赛负一长胶；A组两胜五负位列第六。

日志是我心情的一种流露，日志是我交流的一种方式。我喜欢在开球网里写日志，那是因为有你们的关注。看到你们送给我的鲜花，我感到欣喜。看到你们在日志中的留言，我感到温暖。一篇短短的日志，没有惊天动地的大事，却能得到你们的支持。一篇小小的日志，只是写点儿关于我的一些小事，去能得到你们的鼓励。你们真的是太好了，我能认识你

海淀机关"威凯杯"比赛 杨非 同学荣获团体第三名 杨总一路全胜，只是在最后输给了 前北京队的邱雷 祝贺。

春节期间，送大礼包，从2月8日开始发大红包，发到正月十五。

春节来临，春天在即。一个充满希望的季节。

            1 — 25 日，去活动室练球，遇到球友 A 、施老师、管理员等球友。   1 、实践一下张国成老师教的招法，可是盯住了正手，就盯不住反手，死守一面，精力还够，这就是差距，看来还得慢慢练；  

上午电话不断，又是客户，又是球友，还有放假的小子电话里喋喋不休！ 脑袋仿佛空转了，停不下来了！ 正犯迷糊之际，下属说：周末有审核！我说：你要好好参与啊！准备得 充分吗？他说：您放心准备好了！我接着说：通过了告诉我啊！ 他一本正经地说：这次质量体系审核需要您牵头呢！