七月一日是党的生日，正好赶上周二晨练耶，头天晚上睡眠不好，3点多睡觉，六点起来叫孩子上学，稀里糊涂的就七点了，赶紧收拾东西走人，还好到了那里师父大人刚到，准备就绪先练两板，这次师傅换打法了，不过这招我还适应，缺点就是亮拍外撇，纠正了一下，记在心里了，试打过程中逐渐避免，一点一点的改，慢慢的起死回生吧！   晨练的过程

《驰马试剑会青云》 —— 致青云６２８乒乓盛宴 久慕青云吉祥赛， 只因上班出不来。 而今蒙邀周末里， 当即报名莫等待。 忆起初次外战赛， 远洋山水华鼎开。 往夕老客今何在？ 失落京城憾旧爱。 初闻好友来参赛， 亦喜亦忧心失态。 喜则校友终得见， 忧是自觉水平衰。 报名参赛人过百， 兵分四组八张台。 马如

      《复赛》 三十二强刷一半， 两牙四亚遭淘汰。 强弱输赢无常理， 花落谁家费疑猜！        《复赛》 三十二强刷一半， 两牙四亚遭淘汰。 加时鏖战点球惨， 球迷观战乐开怀。      《复赛》 三十二强刷一半， 两牙四亚遭淘汰。 一日两场捉对厮， 八强席位虚以

《致逝去的青春》   溢彩流光曾辉煌，   岁月逝去渐凄凉。   知足常乐祸咎远，   崇德向善福份长。   一一抱朴   《致逝去的青春》   溢彩流光曾辉煌，   岁月逝去渐凄凉。   朝闻道喜夕无憾，   固守仁雅草亦芳。   一一抱朴   《致逝去的青春》 &nb

一、长胶的六个最喜欢 : 1. 发下旋球的选手 . 对方发反手可以发力拱或切 , 发正手可以上手进攻 , 发得越转越吃亏 ; 2. 只能拉一板弧圈的选手 . 挡过去的球相当转 ( 要上步 , 迎前 ); 3. 发球变化单一的选手 . 完全进入长胶的圈套 ; 4. 打球犯急 , 情绪易激动的选手 .

如何打长胶           很多业余选手不太喜欢和长胶练球和打球。特别是中等水平不太会应付长胶的选手更不喜欢打长胶。平时看我周围一些选手在面对长胶时的打法都不太合理。而且有些人和长胶打时的态度也不对。因此，想说一些给中等水平的选手。也许会有些帮助。  

     《佳期》 珊瑚秀岛蜜月行，   晴空碧海恋光莹。  执子之手观世界， 与子携老享人生。 ——夏     《佳期》 珊瑚秀岛蜜月行，   晴空碧海恋光莹。 美好人生常留忆， 爱情保温细经营。 ——夏       《佳期》 珊瑚秀岛蜜月行，   晴空

《 易经》智慧 德不配位，必有灾殃 为什么今天的年轻人容易英年早逝？ 为什么很多年轻人一出名就死了？ 为什么有些官员一升官就得重病？ 为什么有的人家里刚盖完房子，人就出车祸去世了？ 为什么？ 就是四个字～“德不配位”。 我们所有的财富、智慧，我们的一切，老祖宗用一个字来代表叫物。 厚德才能承载万物。

我选择善良，不是我软弱。因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应；  我选择忍让，不是我退缩。因为我明白，忍一忍----风平浪静，让一让----天高海阔；  我选择宽容，不是我怯懦。因为我明白，宽容是美德，美德没有错；  我选择糊涂，不是我真的糊涂，面对误解委屈和不公正，只是不愿计较，从而大度应对，难得糊涂，笑看