外国横板乒乓球选手中，我最喜欢看波尔打球。波尔技术丰富，打球很用心，意志品质顽强，球品也好，很有风度。波尔上手意识强，拉的加转弧圈球贼转，而且弧线很低。正反手转换很快，连续性好，而且动作潇洒舒展优美，反手一板快撕斜线非常漂亮。波尔接发球经常使用晃接推挑对方正手技术得手或创造下一板主动的战机，这个

上联： 食品粮心信为本 平仄平平仄平仄 下联： 舍得给予诚做人 仄平仄仄平仄平 横批：仁心厚德

     《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。 柳叶扶风靓影倩， 舒心养眼眸传情。 一一抱朴        《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。 天高云淡三两友， 松下举杯雅兴生。 一一抱朴        《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。

     《赏兰》 中山公园四月天， —家五口共赏兰。 竹径清幽迂回转， 芳草如茵蝶恋欢。 梅影横斜疏密趣， 紫毛兜兰奇探看。 幽室静心润雅韵，  老是笑颜少悦然。 ——抱朴

      《清净》  涧水拍山声遥袅，  寺院高悬听歌谣。  抛却世间名利扰， 遁入空门清净好。 一一抱朴       《清净》  涧水拍山声遥袅，  寺院高悬听歌谣。  晨钟暮鼓凡心隐， 得失成败意念消。 一一抱朴       《清净》  涧水

原创－－抱朴守拙 上联： No被儿归Me 下联： Bee多芬戏You   横批：Bo罗●丘比Te 注： 1、  No被儿：  诺贝尔(Nobel)；诺贝尔奖；值夜班的联友联主。 ２、Bee多芬：贝多芬(Beethoven)；Bee，辛勤的蜜蜂，也指集工作、竞赛、娱乐为一体的聚会；多芬，蜜蜂多产芬芳蜜，联友屡出精品联。 ３、归Me：闺蜜；归我。语出香港陈可辛导演的

清乾隆十六年（1752年）将燕京八景定为居庸叠翠、蓟门烟树、卢沟晓月、玉泉趵突、西山晴雪、琼岛春阴、太液秋风、金台夕照。 太液秋风漾睛波， 玉泉趵突垂虹膜。 西山晴雪玲珑霁， 琼岛春阴云婆娑。 居庸叠翠飞峡奇， 蓟门烟树远依依。 卢沟晓月千年梦， 金台夕照题不急 。 ——刀抱联趣燕京八景

    松平健太的打法基本上是典型的防守反击的打法。其一个显著特点是善于借力；完全是依靠自己灵敏灵快的近台反应能力，以及良好的手感控制，主动给对手拉，和对手打相持，让对手发出力来为自己所借用，借力打力，很节省体能，够巧的，符合他这样身体条件的运动员。其另一个更重要的特点是，他经常经常能在快速回球中将球巧妙回

三句半 联趣轮值百天， 欢聚更香茗膳， 互不相识咋整， 汗！ 待到六点过半， 基本人全开饭， 酒驾不怕开车， 灌！ 成员到场十三， 耿主逐一评点， 今日慈眉善目， 赞！ 众人轮流发言， 激扬真情实感， 头脑风暴狂飙， 侃！ 今夜联坛灿烂， 整宿激情无眠， 早起头晕眼花， 转！ 淡定填词沁园， 亦民长诗咏叹， 三句半来凑趣， 算！

        随着直板横拉技术练习的逐步熟练与深化，现在状态好时，反手直板横拉加转弧圈球手感还是不错的，稳定性和质量有了一定的提高。         体会之下，主要是对来球空间感的准确把握和手上的细腻调节，才能拉出比较薄而又有质量的加转弧圈球——“嚓