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大慧:
要想打球、练球不受伤，应注意遵循一个原则，就是“劳逸结合”；练一会，休息一会儿再练，以免长时间练球身体疲劳，造成筋骨特别是肩、肘、膝等关节损伤。
(03-27 19:39)
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乒羽:
散打中。
(03-27 13:06)
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双木林:
20160326单位赛事获冠
(03-26 23:00)
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大慧:
昨天与三宝1个小时近台防守技术练得不错。也许是由于连续快速转换的缘故，今天右肩竟然有些疼痛，无法挥拍。。。可能是有些受伤。肩部受伤，还是第一次。
(03-26 17:29)
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乒羽:
吊丝中。
(03-26 12:46)
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乒羽:
混打中。
(03-25 14:42)
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漠北:
许多人终其一生的意义是拥有一大堆人生经验。人需要一种淡然、朴实，没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴，淡
(03-24 16:52)
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乒羽:
(03-24 16:44)
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大慧:
德国女子新秀索尔加近台的正、反手“组合拳”挺漂亮的！与波尔有一比，呵呵！
(03-23 21:36)
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乒羽:
无事中。
(03-23 13:12)
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