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希玲分享了一篇日志 2013-08-20 15:47

改用长胶
文子
因为腰受伤了，又是几周没打球了。不能打球的日子难熬，打球身体条件又不允许。球友王双劲说：打长胶试试吧，也不用腰发力借力就行。我辗转反侧决
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希玲分享了一篇日志 2013-08-19 09:40

致各位送碳大哥！
转转
这两天是华鼎血站的日子，龙哥，茶哥，猫哥，还有孙晓辉苹果等兄弟替我看摊儿，我这边是电话不断。得悉一切顺利，在所有球友的帮助下皆大欢喜，不由得庆幸自己身后有
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希玲分享了一篇日志 2013-08-19 06:24

安华西里室外打球2小时体验桑拿天 8-16
牧羊人
从空调房间出来，湿热空气扑面，感到天气闷热。本计划约球友到室内有空调的活动室打球，没有约到人。无奈到安华西
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希玲分享了一篇日志 2013-08-19 06:24

8.17体校比赛
张福军
8.17体校的积分赛，这次比赛打得练平时一半的水平都没发挥出来。。。先输下一个直板俩面反胶，又输下一个横版两面反胶，再输下2个直板正
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希玲分享了一篇日志 2013-08-19 06:23

热恋
歪把子
据央视早间气象员报道，8月17日天气晴，风力一二级，气温24至36度。又是一个闷热的天气啊！本周五，北京的气候一
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希玲分享了一篇日志 2013-08-16 16:21

有幸跟黄老邪打了一场球
张福军
有幸跟黄老邪打了一场球记不清是哪年了（ 05 年附近），通过我单位（设计院）的老许，结识了甲方的领导，基建处的处长，球打得还行。看到我身穿蝴蝶的 T 恤，就兴
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希玲分享了一篇日志 2013-08-16 08:39

常用食物属性表
真诚
一、热性辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。二、温性 1. 谷类：高梁米。 2. 蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔
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希玲分享了一篇日志 2013-08-16 08:38

立秋后，养身保健要注意些啥？
真诚
8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注
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希玲分享了一篇日志 2013-08-16 08:14

8月13日青云晨练成绩播报
吉祥如意
虽然已过了立秋，天气依然是那么地闷热，但仍挡不住31名球友来青云挥汗如雨的热情。今天继续AB两个大组的升降级赛，A组14人，有两名球友由于体力不
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希玲分享了一篇日志 2013-08-15 15:36

西藏游记15江孜古城
甄伟
西藏游记 15 江孜古城汽车驶离麻浪水库继续向西行驶，行不多时道路南边出现了一个小村落：恰旺村。年楚河形成水渠沿小村向西流

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