1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。 5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。 6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。 7、

    发球后还原，有利于下一步的衔接，但是，通过很多次发球还原的练习，发现仅是发球之后还原，其实是不够的，因为平时练习的时候，是一个人练，而打比赛的时候，还有一个判断对方回球的过程，对还原的注意力就要放到很低，大部分注意力都是放到对手来球的判断上，这个时候，就会导致还原效果变差。        后

                                        打烧饼       73 年去了陕西

比赛时的身体状态对于我们这些年龄大的人非常重要，所以要积极调整状态。

昨天在兴美A组赛，两胜两负，赢了该赢的，输了该输的，不高兴也不难过。

320个金币能买十个球友，我们都在拼命攒金币，多数人真是买不起了，网管？能免费交友吗？能便宜一点吗？

有人传说能打败1800分的球友，结果折在体校12岁女孩子的拍下！ 有人传说预测2012年12月21日是世界末日，结果至今世界还在运行！ 有人传说能隔人打力并现场表演，结果她被开出师门！ 有人传说能带领我们共同富裕，结果提前富裕的先移民了！ 有人传说能够战胜通货膨胀，结果CPI总是比工资长得快！ ------------！ N多个啊！

台内拧

波尔杀高球!

  拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前方，击球中上部，腰髋左转，在上臂带动下，前臂加速向前并略带向上发力。 拉直线时的要领与斜线基本相同，左脚稍前，身体向右偏斜，引拍至身体右后方稍下的位置，手臂伸展接近