今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自

室外不能打球了，许多阳光广场的球友都到室内玩了！

今天下午打完宝宝杯，被破格打三力，战绩两胜三负，非常的差。

姓名：袁培琳 Yuan Peilin (中国) 性别：女 籍贯：湖北 生日： 身高： 体重： 项目：跳水 主要成绩： 　　2004年 全国跳水冠军赛女子10米台冠军 　　2005年 游泳世锦赛女子双人10米台冠军

姓名：周继红 Zhou Jihong (中国) 性别：女 籍贯：湖北武汉 生日：1965年 项目：跳水 运动经历： 　　上小学时，练习体操，1977年入武汉体育馆业余体校改练跳水，同年进入湖北队，1982年入选国家队。1986年7月退役后，回湖北任教，后入北京大学英语系学习。1990年毕业后继续

姓名：何冲 He Chong (中国) 性别：男 籍贯：广东 生日：1987.6.10 身高：1.70米 体重：62公斤 项目：跳水 运动经历：6岁开始练跳水，14岁入选国家队。后因为集训效果不理想被国家队退回，2004年重返国家队。2005年开始参加世界大赛，获得蒙特利尔世锦赛3米板双

祝贺农业部职工乒乓球赛圆满结束

前几天出差，刚回京打球老吃一位左手球友的侧上发球和不转球，很苦恼1

Top 1 龙在江湖    愿上帝保佑我的夫人 538次访问    奖励538个金币 Top 2  黄宗泽      扳不倒的孔令辉  184次访问  女士 * 2  奖励184个金币 Top 3  五零后 紧急通知  159次访问  奖励15

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。