论变被动为主动：主要是谈业余球友，结合业余球友的实战谈问题，对手间实力相近，都没有绝对的优势，才可以谈主动和被动的关系，否则只能是谈实力强、弱的问题了（由于对手的水平太高，如国手、专业队、综合实力绝对强于你的选手，而出现使你全面受制的被动局面，就这种情况没办法，只好等你练成同等水平再说了，哈哈。。。。。。）。乒乓球是双人竞技

1、今天打削球，在重心转换、击球时间、集中发力、腿腰的用力等方面暴露了问题； 2、要把球搓转，还要多练，包括模仿施老师的发球动作；

        浪淘沙    暴雨天 众声   雾霭伏桑天，暴雨如川， 汪洋四处笑谈间。 父老京华清觉爽，谁最心牵？   阴极遂阳连，道法浑然，时 光恰是喜丰年。 大雨倾盆来袭扰，苦

      2012中国联通“乒乓在沃”七赛区的比赛于7月21日在光彩体育馆拉开帷幕。前来参赛的开球网活跃分子有： 张余、 zball  、 宋波 、 大笑甜菜 、 冬日私语 、 五零后 、 三贝勒 、 醉爱乒乓 、 游游 、 禾 、 和畅 、腾扬、梁建国、横版

2012 年 7 月 21 日 ，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知 7 点至 8 点报到。我早晨 4 点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭， 6 ： 40 了。我便开车去球馆，路上没有什么车， 20 分钟就到了。签到后，领了一件红颜色的李宁牌运动衣，挺漂亮的。换好了衣服，本想去练一练球的，可是。管理员说领导不让下场地，只能在观众席

        因四川行，而武术教练资格考试登记表必须于下周三之前交。因堵车，本人乘公交车到白云路武协办事处交表。        门前久等，未见开门。因本人近视，未见异常。后候时长，近门而观，方知白色门上贴有一条：“今日武协裁判员培训，有事请下周三来”！  &

    2012年7月21日，我第一次参加门头沟区的联通杯比赛。通知7点至8点报到。我早晨4点多就醒了，哈哈。怎么也睡不着了。吃过早饭，6：40了。我便开车去球馆，路上没有什么车，20分钟就到了。签到后，领了一件红颜色的李宁牌运动衣，挺漂亮的。换好了衣服，本想去练一练球的，可是。管理员说领导不让下场地，只能在观众席上坐着。

@五零后   , @宝莲灯  , @瘦石 , @阿杨 , @醉爱乒乓 , @和畅 , @温柔老虎 , @孙凯 , @朝阳~舞姿~ , @笨笨猪 , @超载 , @留恋 , @水中的晚秋 , @宁静 , @活着乐着 , @十万 , @八路军 , @肥肥 , @登登 , @独往独

弧圈技术的基本摩擦型式     外弧挥拍轨迹+内弧摩擦   从打到拉的必由之路   試转....   身体先都别动, 用前臂腕指来控球. http://www.56.com/u52/v_NDU3NzUwODk.html http://www.56.com/n_v198_/c44_/23_/14_/der

题外话 ：高低是相对自己的概念。很多低手眼里的高手自己不会把自己当成高手，很多高手眼里的低手却把自己当成高手。   练球 ：跟高手多练防守，因为你的进攻的连续性和质量不高，高手如果陪你练进攻基本是浪费时间或者说给你面子。跟低手多练进攻（假如他能在近台稳健的防住不掉球的话），如果低手经常掉球，那就只能和他比