朋友去比赛，球友没有联系上，晚上请个教练，学学球补补短板。

真是神奇， 昨天  安东尼  刚刚注册，结果几分钟后 羔羊 也注册了，巧合的是 他们都叫 高阳

第一届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1550 第二届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1682 第三届空白杯： http://www.kaiqiu.net/home/space.php?uid=738&do=thread&id=1834 第四届空白杯：

 我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运动，我们的肌肉类型有的是爆发型，有的是持久耐力型的，如果是爆发型，不活动开了是打不出自己的优势的。我说的很笼统，毕竟我们的年龄一天比一天大了，也是该注意保养自己身

一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动的局面。究其原因，一是快攻技术单薄。在形成相持的时候，动作速度跟不上来，只有招架之功，没有还手的能力。有的在两面摆速时暴露出了明显的漏洞，要么是正手弱、反手强，要

最近每周陪老妈打两次球，一般是周三或周四晚上或周末下午在颐芳园，每次一小时。说说老妈的乒乓情缘。我妈今年六十八，黑龙江大学退休英语教授，小时候喜欢乒乓球，可苦于没有条件，一直没有机会练球，后来有了我，更是又忙工作又忙家庭，没有时间打球（我是单亲，几个月大时父母离异，我妈独自一人抚养我长大成人）。直到04年退休，她六十岁时才终于可

我喜欢外表动人 弧线弯曲有致 握持弹性好 能清晰感觉到颤抖 摩擦有快感又咬得住 挺得住相持 经得起发力 且有点野 妖艳都行 总还能控制得住 允许多一些选择 不行就霸王硬上弓 CLCC！

           本人拙作《谈谈乒乓球的球外功》，引来了众多高手的参与讨论，本人诚惶诚恐，感受颇多，欣作打油小诗，愿能逗众一乐。 感赋天才球友   乒乓论坛实在棒， 乒乓球友本领强； 身体康健爱运动， 精神矍铄真徜徉； 赛起球来斗

        螳螂拳在山东是四大拳种之一，其前辈们在理论上有着深入的研究。特别有意思的是，本人发现有许多 螳螂拳理论与乒乓球的技战术有着极其密切的联系。仅以下列拳论谈谈两者的相互关联。     螳螂拳论曰 “ 拳术艺者，而理法与焉，示之以当然之谓法，挟出所以然