学康哥，简写升降赛日志 记不清楚自己是第几次参加升降赛了，回忆了一下，应当是青云打过三次？德外打过5次？。好吧，3?+5?=10，这次算是第十次吧。 从第十次开始写起！ 日期：2014.11.4 题目：（主标题）清爽参加第十次 吉祥赛场 升降赛日志 （副标题）胜的稀里糊涂，输的莫名其妙 这次已经是第四次升上C组，前三次都是一轮游，这次也不例外。 从最

柳   柳是最普通的树种，无论何方地域，只需一抔泥土，不择肥瘦厚薄，便能安身立命。根往深处扎，干往高处长，撑出一地绿荫，为你挡风遮雨。柳树护堤，还有特殊的作用，家乡的雨季，河水满漕，强风骤起，就有了土崩瓦解之险。有人迅速砍倒一些柳树，树梢朝下，护住险处，称为“挂柳”。柔韧的枝条，浓密的长叶，以柔克刚，以巧破蛮，长堤可

                     人生好似一场赌注，我们随时都在下注，或输或赢，或悲或喜，没有一种微笑可以永恒，没有一种哭泣非要长久。有时候，是眼泪清晰了我们的视线，是困苦拓宽了我们的心胸。不要在意脚下的那些坎坷，他们都是铺垫你生命高度的基石。一时的

乒乓球的个人积分, 是比较客观衡量个人乒乓水平的一个标尺, 是张乒乓人的名片, 是方便球友之间了解相互乒乓水平的显示器.   北京强鼎乒乓球俱乐部计划每月举行一次乒乓球个人积分赛, 方便球友进行乒乓交流切磋, 并检验平时练习成果, 发现存在的问题, 方便赛后针对性纠正改善. 具体每月的比赛时间会在开球网上

        昨天是第九次正手攻球训练，腰腿发力、用腰打球基本上能做到。但主要存在以下3个问题： 1、收小臂没有掌握，特别是拍头的转动； 2、让位不充分，左右跑位重心不稳； 3、击球触球时，球拍与来球轨迹没有做到基本垂直，有时漏球，应该在引拍时，小臂横摆充分，手腕适当外撇，使挥拍轨迹与来球轨

秋   10 月 23 日 是霜降，那霜来得柔和，来得很有层次，像一个老成的工笔画家，经过三矾九染，才完成了作品。京城的草木在霜的层层渲染下，不断变换着容颜。 深秋，杨槐垂柳满头金黄，黄栌红枫灿若晚霞，百草则困倦一般匍匐在地，成为褐色的毯子。都说北京人对红叶情有独钟，霜重色浓的时候，也是京城人倾城而出的

                         　 在生活中，我们难免有时高兴，有时悲伤，高兴地时候，我们也不必压抑自己的感情，该笑时就笑，让自己充满信心，乐观向上。   　　俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”因而我们面对生活，应有一种积极乐观的态度

由于前段时间老是受困于防守型的对手，开始尝试了正胶，失败了。打了一年的防弧其它胶的打法确实不适应了，尤其是接发球，手法完全不一样。   但如何解决攻击的问题呢？尤其是反手和正面的来球，发不上力，容易被对手先发制人。决定试一试反手的弹击，上网找到了庄则栋的视频，上边详细讲解了弹击的原理，收益匪浅。  

11 月 1 日的唱歌活动如期举行。谢谢球友们的支持，总体还算圆满，但由于我们准备不充分，也有诸多不足。在此向大家，尤其是郝运基老师深表歉意。 郝运基老师从江苏老家赶回来参加唱歌活动，问我从东坝到活动地点的公交线路，我也不知道，就说可以搭我姐的车。但是三姐一直没有确定几点到我家，所以我也没能提前给郝运基老师

如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。