今日单打还是没能找到状态，接发球不敢起，拉球拉不上，也就靠发球骗几分，对手却拉的非常准，1:3负于广东3号付栋辉，估计实力在2000左右.     郭建松对阵河北马昌军，09年曾和马哥做过队友，沧州知名业余高手，郭建松在第一局大比分领先的情况下被对方逆转，后两局始终被动，0：3负于对手     陈

           淡然亦美！淡然是一种心态，一种涵养，一种超越凡俗的静美。自然淡而素雅，人心淡而高洁。有句古话：“心急吃不了热豆腐”。子牙无勾之钓，卧龙躬耕南田，无一不是一种淡然。真水无香，平淡是真。人生归于本真，生活归于简单，需有一颗淡然之心。风雨人生，淡然在心。以自然之道，养自然之身。所以随

水满了再加,会溢; 人累了再撑,会垮; 活着,就是一种幸福; 别把自己逼的太紧,总要留些时间与空间给自己; 人生,一半糊涂,一一半明白; 生活,一半回忆,一半继续; 家庭:一半包容,一半责任; 感情,一半经营,一半珍惜; 夫妻,一半容忍,一半体贴; 孩子,一半天赋,一半培养; 父母,一半孝顺,一半陪伴;

     乒乓球专业裁判有:(由低往高晋升)      国家各级政府体育局批准的: 国家三级,国家二级,国家一级,国家级裁判.      国际乒联批准的 : 白牌国际级裁判, 蓝牌国际级裁判.      最高级别裁判是 : 蓝牌国际级裁判 .中国现在仅有24人.  

沪市2500点以上，深市8600点以上了，股市在涨，只要选对了股票，挣钱希望大增。

女子单打，不分年龄，积分，不足8人取消，并入其他组别。

善恶到头终有报，只争来早与来迟。平身不做亏心事，半夜敲门心不惊。万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。鬼神可敬不可谄，冤家宜解不宜结。人生何处不相逢，莫因小怨动声色

1、人生就象卫生纸，没事尽量少扯。2、最穷无非讨饭，不死终会出头。3、世界那么乱，装纯给谁看。4、累么？累就对了，舒服是留给死人的。5、开心了就笑，不开心了等开心了再笑。

１、从政境界：忙中未说错话，乱局未看错人，复杂未走错路；2、自律境界：无功不受大禄，无助不收大礼，无能不挣大钱；3、生活境界：常与高人交往，闲与雅人相会，乐与朋友相聚；4、事业境界：职爱薪高无憾，养家小康无忧，自己开心无悔；5、荣誉境界：你已远离江湖，江湖还有你的传说。

昨天是正手攻球第10次学习，自己感觉大体掌握了动作要领，理解了沉肩的运用；双脚能够抓住地了。。。