昨天忙，没来得及写啊。如果有时间，每天都会写几句。     昨天晨练跑了8圈，先6圈，走一圈后，又跑两圈。虽然不是连续，但感觉非常好。这也是一种模式吧！

    昨天即兴赛，小组赛1：3负周建峰，决赛第一局积极了点，打得他惨败，稍一松劲，又连输三局。一天两败老周！     分析失利原因：其一，没有打出自己进攻的特点，由于最近练习控制多了些，进攻的节奏找不到了。 其二，可能是晨练运动量过大，感觉腿有些发软，懒得跑动；其三，对于湿度大的打球环境，有点适应不好，击球点总是不对。 &nb

    这几天由于单位新病房楼启用，科室搬家较多，很难抽出时间上网。每天时间基本按分钟计算！ 有的少了！

搬进新家，最大的感触便是窗外的夜色挺美。 至少比 北京 家的窗外更有看头。 1，傍晚，天空尚未全黑之时 下载  (340.36 KB) 前天 21:02

亲   情   好多年，母亲对我只是淡淡的，起初我不甚了解，后来大了，才知道其中原委。原来母亲心脏不好，不能激动，所以她把一切看得很淡。 记得去北大荒插队那天，母亲正戴着老花镜在暖暖的秋阳里缝被子。我告诉她我要走了，母亲说：“知道了。”而后便很快地转过身去，葡萄架遮住了她的身子，我只能

阿迪达斯乒乓球王巡回赛回龙观站吸引了上百位球友参赛，全部都是五六个人一个小组，打的盘数较多，大家也比较尽兴。个人参加了U1850组和Open组。 先说U1850组，组内有 @豪杰 @东单黄勇 @尘飞扬 @子晨 。第一个对手好象是 @尘飞扬 ，当时还不知道他的名字，就看到他之前比赛中的发球真是厉害，后来才得知他就是被别人说

比赛于近期在青云球馆举办（五六月份） 凡乒乓球爱好者（现役除外）健康者均可报名， 三人团体 一三不限性别，年龄，2为女子，年龄不限或者50岁以上，不限性别。 报名费：三人累计积分5500以上每队100元，以下60元。 奖励：12队以下，取前三，13-19队，取前5,20队以上， 取前8.前三现金，总额1000--1800 其他名次奖品。 欢迎关注，并提建议：186

躲得过初一，躲不过十五，在A1组混了好长时间，早就磕磕绊绊，苦苦挣扎在保级线上，今天终于降级了，一胜九负，倒数第一。比赛过程是始终被动，哪一个都不好打。

      今天B1组来了13个球友，吉祥如意大姐让我张罗本组比赛工作。13个人打了一个多小时只有1.5个台子，进程缓慢，好在后来协调增加为2张台子，总算没有拖太晚。本人3负9胜，积21分并列第二升入A2，由于手腕疼痛不能发转球、不能推挡、不能攻球，取得这样的成绩，B1的兄弟姐妹们承让了。谢谢啦     争取下次打A2