1.欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！ 2.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！ 3.人生最大的哀痛，是子欲孝而亲不在！人生最大的悲剧，是家

                今儿是周二，与以往的周二一样我收拾好“装备”来到青云球馆参加每周二的晨练比赛。上周我手感“巨好”“杀倒”一片强大对手以10胜2负的战绩取得青云晨练比赛A1组的第一名。今儿来青云球馆打比赛本想争取当个“卫冕冠军”，可比

    随着每次周二的活动，今天如约而至，这次多了樱花姐和杨工，每次报着试试的心态随有收获，但是没有实质性的进展，懒惰的随性的个性一时半会在哪里很难感化，所以我每次都逼迫自己专注专注在专注。再有就是心态要稳住，今天和付小瑜大姐打的第一局满可以，心态和球速上控制的可以，第二局没认真对待

    做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你静，我便长守，决不打扰你的安宁；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流，如水人生，随缘从众。

尘飞扬日志谈到了乒乓球器材的重要性。在这里根据个人打球经历，谈谈自己选择胶皮和球拍的过程和体会，供业余爱好者交流。另外，长㬵、怪胶咱不懂，在此不谈。 记得刚开始玩乒乓球时，我选球拍比较简单，要容易握的，就花20美元买了块729横拍，感觉挺好，胶皮摩擦性好，发球也挺转。一次去俱乐部玩，旁边坐一高手，顺便向他请教，看了他的拍子，是蝴蝶

微 醺   我平时不大喝酒，那天和苏平、德芝、孔毅、甄伟打完球痛快地喝了一顿，两瓶啤酒下肚，就有些微醺了，满脸通红，话说得也不利索。 酒后我喜欢随意走走，至于微醺后的一个人独步，那真是无比的轻飘。脚步虽然晃晃，人却像在雾中腾飞，心如在水中浮游。周围世界已如虚似幻，若即若离。神思并不迷糊，却

2014 年 4 月 5 日，我们一家参加了刚子组织的平谷天然居乒乓球活动。由于我开始一直跟家人说是在怀柔，姐夫开车，认为直接上高速方便，就没有跟大家汇合，早上七点半出发，直奔目的地。我们一家七口，开始计划开两辆车，幸好姐夫英明决策，只开一辆。七个人挤一辆尼桑天籁，拥挤程度可想而知。更可气的是，京平高速燕郊出口处四车追尾，堵车

1、心存希望，幸福就会降临你；2、心存梦想，机遇就会笼罩你；3、心存真诚，平安就会跟随你；4、心存善念，阳光就会照耀你；5、心存美丽，温暖就会围绕你；6、心存大爱，崇高就会追随你；7、心存他人，真情就会回报你；8、心存感恩，贵人就会青睐你。